道德與信任的關係是怎樣?

道德與信任的關係是怎樣?

一個人先要有道德才有機會被信任.所以道德是信任的基礎.信任是道德的結果.道德為替客戶保密.為客戶的最大利益著想.全心全意致力於教練.在最好的時機終止談話.致力開發客戶的潛能.所以在這些道德下,信任得以完全建立.

怎樣才能做到讓客戶制定COACHING議程,同時對你也是實際的?

怎樣才能做到讓客戶制定COACHING議程,同時對你也是實際的?

永遠要讓客戶主導議程.因為那是客戶的問題不是教練的問題.所以引導客戶釐清問題進而讓客戶可以很自然的展開談話.最後到行動方案.

你認為應該如何COACH一位目標與自己不同的人?

你認為應該如何COACH一位目標與自己不同的人?

目標與我不同是自然的事情.COACH的目標本來就不是自己的目標.而是客戶的目標.所以一切要以客戶的目標為目標尊重客戶目標然後盡力協助他達到.

為了建立信任的氛圍,為何教練要先相信自己?

為了建立信任的氛圍,為何教練必須先相信自己?

唯有相信自己才能相信別人.自己要能與自己相處好且有信心地相處.才能進一步與他人建立信任關係.也因為當自己自在時,才能建立自在的信任氛圍.

你可以用哪些方法來建立與搭檔的信任氛圍?

 你可以用哪些方法來建立與搭檔的信任氛圍?

與搭檔的信任氛圍,需要從內心的真實開始,及內心先要老實才能誠於中形於外.要建立信任首重溝通.必須能把想法說出來.才能讓彼此了解.針對一件事情.可以相互分享以更了解對方想法.給與理解和尊重.

為什麼說承認自己所犯的錯誤很重要?

為什麼說承認自己所犯的錯誤很重要?

自己若犯錯.承認它不僅是對自己的誠實,也是對別人的尊重.同時也是取得別人信任的不二法門.若犯錯硬不承認損失的不只是眼前這件事. 同時也會是未來的關係.

為什麼信任對學習很重要?

為什麼信任對學習很重要?

一個人若對某個人不信任.或對某件事某個觀念不信任.則要學習是不可能的,因為懷疑.當然就無法吸收進而學習.所以要找信任的人學習.要能影響人也要從信任開始.才能將觀念影響別人.

生活中你是否與他人建立過信任關係,哪些特別的因素導致你對那個人產生信任?

生活中你是否與他人建立過信任關係,哪些特別的因素導致你對那個人產生信任?

 信任來自於檢驗.也就是不斷驗證的累積.當一個人的言行一致時.就會增加信任感.這些過程是需要時間的累積.必須達到完全的可相信.不會擔心有時可能說的是謊言.那是一種全然的人格信任.

觀察你是如何觀察世界的,是積極或消極?這樣的觀點怎樣影響你對自己的看法?

觀察你是如何觀察世界的,是積極或消極?這樣的觀點怎樣影響你對自己的看法?

我是積極看待世界的,也就是因為這樣的觀點,讓我做任何事情時都可以不斷前進.不管中間遇到任何阻礙.還是努力地往前走.也相信不斷精進是唯一之路.

你打算依靠那個價值觀來實現自我管理?

你打算選擇依靠那些價值觀來實現自我管理?

最高指導原則是諸惡莫作諸善奉行.而惡與善是一體兩面.做了善就不是惡.簡單的諸善是能永離殺生。偷盜。邪行。妄語。兩舌。惡口。綺語。貪欲。瞋恚。邪見。

撰寫一份對你實現自我管裡最有效的流程?

撰寫一份對你實現自我管裡最有效的流程?

自我管裡最有效的流程就是一份規律且遵守戒律的生活,過規律且有道德的生活是自我管理最有效的流程. 因為規律可以提升效率,遵守戒律就等於讓自己的生命提升.而必須做的事情.

那種客戶易於在乏味享樂的危險之中,你如何協助客戶在成功之後更歡樂?

那種客戶易於在乏味享樂的危險之中,你如何協助客戶在成功之後更歡樂?

很多人認為人生就是成功享樂.不再多想.總認為享樂是正常的,此處關鍵點只有一個.即是物質的享樂還是精神的真歡喜,抱持享樂觀念很容易將樂建立在物質上.忘記精神體靈體的開發才是真歡喜.這個性命之歡喜與否.不一定和物質相關.

你如何辨別客戶持雙贏觀念?你如何辨別他們處於不足循環階段?

你如何辨別客戶持雙贏觀念?你如何辨別他們處於不足循環階段?

持有雙贏觀念的人.想法非常寬廣,心智開放不自私自利存他利人利己的想法.
不足循環者把自己看地重要. 心胸沒有擴展到他人的立場著想.很怕自己不足.急於想擁有.

對客戶而言,認清他們生活的態度和生活中積極的事物,這兩者之間的關係為何重要?

對客戶而言,認清他們生活的態度和生活中積極的事物,這兩者之間的關係為何重要?

生活的態度與積極的事物,是一體的兩面.態度反映在事物上,且因為積極又體驗到新的生活態度.新的生活態度再度影響對事物的積極性.兩者互為影響.

您是否遇到過有不感恩或不寬容的人 ,您認為是甚麼導致他們不足的態度?

您是否遇到過有不感恩或不寬容的人 ,您認為是甚麼導致他們不足的態度?

覺得是它們沒有被寬容的愛所對待.或沒有細微地覺察到別人的施恩.或沒有學會如何感受事情或看待事情,因此沒有學習應該如何感恩

你是否遇到過這樣的人.他的人生滿足和環境不相稱?你認為感恩對他們生活的滿意度扮演甚麼角色?

你是否遇到過這樣的人.他的人生滿足和環境不相稱?你認為感恩對他們生活的滿意度扮演甚麼角色?


確實有這樣的人,他擁有幸福很多但環境卻不是很好 , 只因為這樣的人心中充滿感恩.所以不在乎物質環境或任何加諸於其身上的任何境遇,因為把任何事當作感恩.感恩帶來的各種經歷.正是生命成長的契機.

感恩是您生活中的價值觀嗎?

感恩是您生活中的價值觀嗎?

是的.我覺得感恩非常重要.不但是給自己能量.也給別人足夠的能量,而且也因為感恩是一件理所當然的事. 因為一日之所需.百工斯為備.身體能正常運作著需要感恩.一日所需應該感恩.為能遇到的人事物.提供給我們學習的機會.更應該感恩.

在日常生活中,您有哪些行為證明感恩?

在日常生活中,您有哪些行為證明感恩?

時時心存感恩!對任何人任何事表示感恩.不與之對立.不與之抗衡.不與之計較,自己在群己間.能做地就盡量去做.

目前您感激甚麼?

目前您感激甚麼?

我感激現在我活著.可以呼吸每口空氣.可以說出每個感恩的話.可以付出我可以付出的地方,可以廣結善緣,可以學習.可以每天反省每天精進.

請將您的工具上傳至中文學習網站

請將您的工具上傳至中文學習網站

我將上傳使用過的工具至中文學習網站

在之前的coaching.您曾經使用哪些工具,結果如何?

在之前的coaching.您曾經使用哪些工具,結果如何?

之前的工具使用過SWOT及DISC.覺得SWOT可以變成個人很好分析的工具.配合DISC人格參考 可以給客戶一個具體的參考.相互搭配參考,非常有意思,

在與客戶合作測評時,列舉出你可以提問客戶的關鍵問題?

在與客戶合作測評時,列舉出你可以提問客戶的關鍵問題?

通常可以問客戶他當下的心情是否平靜?
是否充分了解工具的參考性和局限性?
是否可以誠實回答所有的問題?
最近有否做過相類似的測評?

根據目標,制定一份測評的清單

根據目標,制定一份測評的清單

比如目標是協助一位考生參加大學指考.清單裡面就要能觀察其人格特質為何?由其人格特質預測如何協助比較有效率.
如清單中列出
1.需要多些時間了解事情嗎
2.喜獨立工作嗎
3.訂下目標後希望別人怎麼做
4.需要被鼓勵才能表達自己的想法嗎
5.需要特別給與支持嗎
6.喜歡挑戰和冒險嗎
7.喜歡被肯定與保證嗎
8.喜歡建設性的批評嗎
9.需要別人幫忙設定時間和任務嗎

你的銓釋對您有何影響?

你的銓釋對您有何影響?

因為銓釋的參考.有助於了解客戶.也有助於客戶對自己狀況的瞭解與掌握.不同類型其實各有優缺點,沒有所謂不變的性格.每個人都可以適度地調整自己.讓自己的性格具有更多類型的優點.可以更適應更多不同性格者.達到更好的人際關係.

作為教練,你採用哪些測評,你是如何詮釋它門的?

作為教練,你採用哪些測評,你是如何詮釋它門的?

作為教練.我通常使用DISC工具,因為它以一個人可以觀察到的反應來作為判斷,
又可以從其行動中,來觀察行動的強弱程度.因為行為好觀察,如有些客戶就是屬於分析型,
會一直分析再分析,遲遲未能決定.有些客戶是明顯的行動型.不管怎樣.先做再說.

看到測評後,設計一系列要採取的行動?

看到測評後,設計一系列要採取的行動?

在測評之後.可以給自己在各方面的提醒.所以分別在果斷性與反應性兩個構面的檢視.產生四種性格的綜合.如行動型.表現型.和藹型.分析型,可以在這四型中取得平衡.

想想你會更想知道自己哪一方面,會做甚麼測評?

想想你會更想知道自己哪一方面,會做甚麼測評?

會更想知道自己在個人特質上的測評.因為每個時期都會有所不同.如DISC就是一個可以參考的指標.所以我覺得這個測評工具非常簡單好用.

對於你會為客戶進行的視覺化寫一份腳本.

對於你會為客戶進行的視覺化寫一份腳本.

帶領客戶靜下心來.把身心放鬆. 帶他進入觀想.觀想自己自性完全清澈透明.從頭到腳.光亮掃遍全身.帶動整個細胞活力.心靜下來.安心下來.可以深入靜心.自然得到影像.不必多想.不必執著.一切自然顯現.

你認為視覺化可以如何應用於教練?

 你認為視覺化可以如何應用於教練?

可以協助客戶將其目標視覺化,以協助客戶更清楚地看見他的希求與所限.利用視覺化強化其目標的達成.消除自我的限制.

聽一下錄音,並且完成你個人的視覺化,你看到甚麼?

聽一下錄音,並且完成你個人的視覺化,你看到甚麼?

我看到的禮物是一個沒有固定形體.可以自由變化形狀,端賴個人的起心動念而相應.裡面充滿能無為無所不為.

生活中你是否應用視覺的想像?

生活中你是否應用視覺的想像?

生活上如演講的實景以及一個目標的完成.就常使用視覺化的想像.這樣可以帶動目標朝向該方向發展.

視覺化和目標的實現兩者有何關係?

視覺化和目標的實現兩者有何關係?

視覺化是自己與自己的對話,從自性裡面產生.能夠靜心地進行視覺化的過程,目標的實現就變地自然的 ,可以說視覺化是隱性的部分.目標實現只是顯性化出來而已.

你是否覺得生活上有些需要改變,但我們又說不出自己需要甚麼?

你是否覺得生活上有些需要改變,但我們又說不出自己需要甚麼?

是啊,生活上就是會有這樣的感覺,這是生命本身自性的聲音.因為念頭紛飛.所以無法覺察自己要甚麼.

你是否有過在你看來很自然的目標與願望?如果有,你認為所有有這種感覺的原因是甚麼?

你是否有過在你看來很自然的目標與願望?如果有,你認為所有有這種感覺的原因是甚麼?

如順利地在各個求學過程通過考試及畢業.所以有這種感覺, 應該來自於不會多想.自然認為,所以也就很自然達成.也因為看到很多人是這樣走出來的有了視覺化的自然影響.

當你決定成為一位教練時,您的意向為何?

當你決定成為一位教練時,您的意向為何?

當你決定成為一位教練時,我並沒有改變.因為一直以來就是再做這件事.只是之前不用這個名稱.所以我的意向是仍然忠於自己的價值觀及個人修養.但要讓個人更加提升.如同以前. 只是將隱性變成顯性而已.

在COACHING會談開始,您會如何去設定意向?

在COACHING會談開始,您會如何去設定意向?

通常一開始時我會請客戶靜心我也同時靜心,並設定這次一定要盡全力幫助客戶,協助客戶解決問題.且相信客戶是有能力做到的.

為了幫客戶挖掘他門的意向你會問甚麼問題?

為了幫客戶挖掘他門的意向你會問甚麼問題?

會幫助客戶再三確認他的意向,這個工作需要由自身以外的人來問才能發生作用.如問他您為何會想這麼做?它對你的意義為何?這樣做您感覺怎樣?如果沒做您又會有何感覺?為什麼?

目前你想擁有甚麼樣的意向?

目前你想擁有甚麼樣的意向?

我要讓每個意向都清楚明白.一切在如法中進行.不是妄心.誠實自在.

你可以用甚麼框架來更加覺察自己的意向?

你可以用甚麼框架來更加覺察自己的意向?

可以透過寫日記或靜坐的框架讓自己的意向可以更被覺察.

你對你每個行為背後的意向覺察程度如何?

你對你每個行為背後的意向覺察程度如何?

平日對於每個行為,都特別靜心覺察每個起心動念.是否去掉貪嗔癡慢疑,時時觀照.時時調整,凡事回到性德行事.

你認為客戶可以從激勵的技能中,得到哪些好處?

你認為客戶可以從激勵的技能中,得到哪些好處?

客戶可以在激勵的技能中學到如何用在自己以外的身上.確實從自己自身的經驗,擴展到自己吸收後之應用.至少用在身上就是第一層受益.

你可否舉個例子.關於某人用消極的技能來使你做出改變?他門成功了嗎?

你可否舉個例子.關於某人用消極的技能來使你做出改變?他門成功了嗎?

生命中好像想不起來有這樣的情況 .若要嚴格地說.或許小學時代媽媽要求我要好好吃完早餐才上學,我從來只有吃一口.小學六年一直如此.從來沒有改變.因為我不認為一定要吃飯.-而且確實也沒事.

當遇到挫折時 ,妳是如何來激勵自己的?

當遇到挫折時 ,妳是如何來激勵自己的?

遇到挫折時.先調整自己的心情. 對自己安慰說:沒甚麼.事情沒有想像的糟.這件事一定有其意義.我要欣然且感恩地接受它.因為它將成就我另一件未來即將發生的事.而且我相信自己一地可以有智慧地接受這個學習.

如果你周圍的人激勵你去達成目標,而非遷怒於你. 你的生活會有何不同?

如果你周圍的人激勵你去達成目標,而非遷怒於你. 你的生活會有何不同?

如果都是激勵的人.相形之下就會有很多的正面能量.沒有遷怒等負面能量,所以生活是充滿快樂的.

你將如何COACHING年輕的管理人員?

你將如何COACHING年輕的管理人員?

教練的過程中,應對年輕的管理人員實地理解,確實同理他的心.相信他有能力解決自己的問題.我們只要讓他看見實相就好.一旦看清楚了自然知道怎麼做/

你是如何提出反饋.同時又避免勸告和批判的?

你是如何提出反饋.同時又避免勸告和批判的?

反饋時要提出客觀的觀察讓方看見理解.不要帶有個人主觀的看法或任何的情緒.或對對方的不尊重.

你是否收到過隱藏性的勸告或被問過誘導性問題?

你是否收到過隱藏性的勸告或被問過誘導性問題?

有過.有些勸告流於無形.旦確實可以聽得出其心意.誘導性問題也會於當場或事後察覺.

你是否有得到過專家的勸告或善意的勸告?採納或不採納理由為何?

你是否有得到過專家的勸告或善意的勸告?採納或不採納理由為何?

一般得到勸告時.心裡不會全然地接受 .因為那不是自己真正所想的.所以雖然理智上知道那是善意的.但畢竟不是自己真正的想法.

你是否認同消除批判的方法是自愛?

你是否認同消除批判的方法是自愛?

確實.當處於自愛的情況時,則自己的能量是充足的. 這時很多的機緣看到的都是機會.不會對任何人不滿.因為在其中見到很多道理.

你做過哪些批判?

你做過哪些批判?

曾經也有過批判.如對制度地不認同.對正義不合理的批判.對主管為人處事的不接受等.

你是否有因內疚而產生情緒綁架? 你還記得當時的感受.是如何來回應的?

你是否有因內疚而產生情緒綁架? 你還記得當時的感受.是如何來回應的?

因為內疚自然會產生情緒綁架,會一直在自責的情緒裡.若一直有內心的實地感受.則自然對他人的評判就會出來.反省自己都是非常必要的過程.往往我們在批判人時,就是自己內心的反應.是因為不夠尊重自己才不夠尊重別人.

你如何協助客戶爭取到別人的幫助?

你如何協助客戶爭取到別人的幫助?

首先要先讓客戶有這樣的認知.懂得求救是人生的重要功課.所以幫客戶確認他是否可以建立更有效的架構,以確保目標的達成.

你如何來鑑別客戶的架構是有效的或是阻礙的?

你如何來鑑別客戶的架構是有效的或是阻礙的?

看客戶的議題.必須看他的整個環境.包括他的家人以及其生活方式.在在影響其是否能達到目標的關鍵.所以必須和客戶細微地來討論這個問題,.

在你的教練業務中,如何利用架構來鑑別與發展?

在你的教練業務中,如何利用架構來鑑別與發展?

利用架構來支持一個人能確實往他的目標軌道中.是一件重要的工作,所以善用架構是一件非常重要的事情.

列出能激發你能力的十個架構,有哪些可以運用到其他經驗?

列出能激發你能力的十個架構,有哪些可以運用到其他經驗?

如寫日記.經營部落格.經營朋友關係.專業精進規律,每天靜坐.每天反思.家人關係.客戶經營.演講授課.讀書寫作,教練實務以上這些都可以激發能力.這些都可以應用在很多方面.時時保持清淨心.在每個經驗都非常受用.

如果你用有效的架構代替無效的架構,你的生活將會變成怎樣?

如果你用有效的架構代替無效的架構,你的生活將會變成怎樣?

使用有效的架構 ,可以將生活變地規律而投入.可以盡情享受期間帶來的成就.因為有效的架構就是一個可以將目標的達成一步步實現的過程.

架構在你生活或成就中扮演甚麼角色?

架構在你生活或成就中扮演甚麼角色?

架構是除了意志力以外,必須架構的部分.如此可以確保成就的達成.架構可以補意志力之不足.因為在架構中自然形成規律與習慣.

理解成就的實質如何促進教練輔助客戶?

理解成就的實質如何促進教練輔助客戶?

成就對一件事情的激勵是發自內心且相當有力量的,如果可以善用這個成就的實相.可以協助我們徹底地幫助客戶體會成就,大大小小的成就,會累積一個人的信心帶動責任感.並享受責任感帶來的成就感.形成好的循環.

Coach鼓勵客戶遵守承諾的途徑有多少個?

Coach鼓勵客戶遵守承諾的途徑有多少個?

首先要先讓客戶看見且理解到他所做的承諾.接著認可客戶.讓客戶升起信心.而後適時提醒與認同.自然而然能讓客戶遵守承諾.即當教練把客戶的承諾非常當一回事時.客戶就會自然當它一回事.

你的人生有哪個領域是想改變 ,卻一直努力無法實現的?

你的人生有哪個領域是想改變 ,卻一直努力無法實現的?

這是一個頗值得玩味的題目,如果把時間拉長一點看.把觀念導正一點.不實際的觀念非正念. 本就不該想.投入不夠要有成果也不可能.所以這是我的看法 .只有維持正念不斷努力.其他都是多餘多想.沒有必要.

你對人生哪些領域負有責任? 這對你有何作用?

你對人生哪些領域負有責任? 這對你有何作用?

人生的自我存在及人我之間都應負有責任.即人如何修身齊家治國平天下.都有責任.而修身就是格物.誠意.正心.有了這個認知.則對自己會擴大自己負責任的視野.也擴大自己的人生觀.

如何對說過要做的事情負責任? 你如何來提升此一領域?

如何對說過要做的事情負責任? 你如何來提升此一領域?

養成說話算話說到做到的習慣.自然會對自己所說過的事.謹記於言行.自然就能負起責任.至於如何提升. 就是養成按表操課的習慣.將要做的事放進計畫表. 遵守規律地執行.自然就能做到.

你的模式如何凸顯你的優點價值觀與信仰

你的模式如何凸顯你的優點價值觀與信仰?

我的優點是很能與客戶同步.一起在當下.所以我的模式則是幫助客戶回到當下.看清楚自己.一旦看清楚自己.則行動自然展開.而且是有效的.這符合我的價值觀人性本善.只要回到真心.一切自然顯現.

概述你評估模式的流程

概述你評估模式的流程

細心地關照每個流程.並且和客戶詢問流程中有否帶給他們困惑或很有助益之處.以求得最客觀的評估

請寫出教練模式的規畫?

請寫出教練模式的規畫?

1.設計-目標是讓客戶達標
2.分析-協助客戶清新自然能達標
3.研究-參考其他文件
4.詳述-說明該模式的特徵
5.構思-設計教練模式
6.演示-透過演示蒐集回饋意見
7.發展-進行模式調整修改
8.測試-修改後接受的程度
9.實施-真實地導入實行
10.評估-定期檢視該模式以確定是否還符合需求

目前你是否有不同文化的客戶或與不同文化的人交流?多樣性對你與他們的關係是否有影響?

目前你是否有不同文化的客戶或與不同文化的人交流?多樣性對你與他們的關係是否有影響?

在生活中有很多的機會接觸到不同文化的人.多樣性提供我們對不同文化的理解或尊重.但人的本質是一樣的.儘管語言及文化不同.但生命的本質卻是相同的.從這裡去理解則對多樣性見到共通性.對多樣性也就更能欣賞.

如果有位需要針對工作場所裡性別問題指導的客戶需要協助,你怎麼coaching?

如果有位需要針對工作場所裡性別問題指導的客戶需要協助,你怎麼coaching?

無論客戶的問題屬於哪一類型,教練的原則都是一樣的,若屬於性別問題.則須檢視教練本身是否完全超越性別,且也能夠完整傳達給客戶知道.這樣有助於談話的深度.還是回到實地了解客戶的問題在哪個議題.針對其問題給予會談.以超然立場協助客戶.

模式化概念如何阻礙你的COACHING?

模式化概念如何阻礙你的COACHING?

教練是個專業的陪伴歷程.要以客戶的觀點及角度出發.所以對客戶要完全地尊重.故要時時關照自己.務必遵行以上準則.故要去掉模式化概念.覺察到不能有此影響.

你認識其他文化的人嗎?初次見面你對他們有何理解?現在你又有何認識?你的看法隨著時間推移有改變嗎?

你認識其他文化的人嗎?初次見面你對他們有何理解?現在你又有何認識?你的看法隨著時間推移有改變嗎?

就如原住民文化.初次見面.他們用酒表示歡迎.而且是同一個酒杯一起喝.所以當我們拒絕時.代表著我們不跟他們做朋友.他們會很受傷.之前對他們喜愛喝酒不理解.現在則理解其人生觀.這表示族人一起生活的文化.

如果你曾與人交流失敗,對方是何感覺?如果再來一次.該如何做以達更好的交流?

如果你曾與人交流失敗,對方是何感覺?如果再來一次.該如何做以達更好的交流?

與人交流失敗的例子.共同關鍵點在於理解.對一件事物的理解以及語言表達的限制.如果要有更好的交流.需要更細膩地覺察對方對我們的了解程度.以及語言表達的理解程度.隨時做好補充與調整.不要等到誤解形成為時已晚.

模式化概念是如何阻礙你了解別人的?

模式化概念是如何阻礙你了解別人的?

模式化概念因為不可避免地有先入為主的觀念.所以阻礙了了解別人.尤其對於個體的獨特性,更會在模式化概念下無法見得.

設計一些有力的問題來協助客戶看到其它觀點

設計一些有力的問題來協助客戶看到其它觀點

這是一個很有趣的地方.通常問客戶一些想當然耳的問題.可以讓客戶想.就會發現原來還有其他很好的角度與觀點.

請你的教練協助你了解自己的思維和創意模式

請你的教練協助你了解自己的思維和創意模式

經由教練的過程更看清楚自己.也經由別人來印證自己的覺察.

你的本質傾向左腦右腦或全腦思惟?如何在教練中展現?

你的本質傾向左腦右腦或全腦思惟?如何在教練中展現?

我屬於全腦思考者.通常因應客戶的特質調整談話的內容.如果客戶傾向全局思考者.則須就其特質發展之.如果是非常左腦型的人先要使用邏輯交流.再慢慢引導其他構面的思考.

你認為創意的價值何在.你如何將創意帶入COACHING中?

你認為創意的價值何在.你如何將創意帶入COACHING中?

創意的價值就是跳出框框不被既有的觀念及現實所侷限. 人的生命本來就是充滿創意的.是我們自己限制了自己的發展.而更冤枉的是常常不知所以然地被制約.讓生命無法自由.所以要經由有意識地培養.
將這樣的認知帶到教練個案中.協助客戶從認知體會到實踐.在解決問題上有更好的創意.

你參與哪些日常活動與創意有關?

你參與那些日常活動與創意有關?

創業就是創意的最高表現.必須不斷實驗各種創意以尋求最佳的解決方案.

你認為做為一名教練.還需要哪些能力?

你認為做為一名教練.還需要哪些能力?

教練在於解決一個人的困惑及問題.若沒有對宇宙人生的真裡充分了解.所解決的很有限.只在依定程度上看問題解問題.所以應具有對人生真理的了解這是最基本也是最終的修練.

23種能力中那些是你教練的長處?

23種能力中那些是你教練的長處?

體諒別人. 專注關懷聆聽.熱情.有解決問題能力.深刻的自我覺察以及對人的好奇與敏感.加上喜愛學習與開放的胸懷.

你是否同意23項能力可以隨著時間得到進一步的發展?

你是否同意23項能力可以隨著時間得到進一步的發展?

當然同意.不管先天或後天是否已習得這項能力.一切還是可以經由學習而獲得.每項能力都是可以經由自己有意識的學習而取得.

你如何確定具備23項能力?

你如何確定具備23項能力?

有幾個方法.一為自己反省檢討.二為請教別人的看法及觀感. 這樣來回交叉檢討.便能不斷確定每項能力的等級.作為不斷修煉的依據.

你認為那些能力是教練特有的?

你認為那些能力是教練特有的?

對人的好奇以及能夠體諒別人的心情.我認為是最基本的教練特有能力.其他如對對人對自己真誠.對生命的熱情及學習的喜愛.能夠解決問題,並於困難中看到機會等都是很需要的能力.

你如何培養這23項能力?

你如何培養這23項能力?

感覺上這些能力的養成.是從小日積月累的成果.或說是此世前的累積.有很多能力自然就會習得.在ICA學校.可以系統化地再檢視這些訊息,從課堂中體會進而深刻地用用於教練實際個案中.

ICA23項能力中哪些是你的長處?

ICA23項能力中哪些是你的長處?

除了"有建設性使用幽默感"一項外,其他項目是一直很自然在使用的.尤其是發現別人的優點更是珍寶.我很高興可以使用這項長處.做為幫助人鼓勵人的開始.接著就靈活使用各項能力.以明確地幫助需幫助的人.

你怎麼做才能協助客戶認清楚他們的觀點並進行重塑?

 你怎麼做才能協助客戶認清楚他們的觀點並進行重塑?

利用極端的問題.來讓客戶看見差異甚大的情境.以讓客戶可以清楚自己的觀點並往兩極調整.透過問題來讓客戶思考.如問: 一年後您回顧這個問題.您會牢記在心嗎?或:假如您變成一位甚麼樣的人後,慧如何看這個問題?

你會如何讓客戶掌握重塑技巧?

你會如何讓客戶掌握重塑技巧?

首先,帶離客戶跳出來看問題.想辦法讓客戶理智地看事情.
以游戲或角色扮演的方式來問客戶問題.讓客戶自然地看見另一個觀點.

幫助你的客戶改變觀點,將對他們人生產生甚麼影響?

幫助你的客戶改變觀點,將對他們人生產生甚麼影響?

幫助客戶改變觀點. 將會使他們的人生變地有力量.能夠改變原有的消極及無力感.以更有能量的角度來看事情.人生突然會變地有朝氣.

觀點和重塑之間有何差別?

觀點和重塑之間有何差別?

觀點是不假思索自然流露出來的想法.這些來源是受自小家庭的影響以及社會學校所學的綜合性的個人看法.而重塑是重新找觀點.重新換個角度看事情.以找到有效有用的觀點.好支持生命前進的學習與發展.

你將如何掌握重塑技巧?

你將如何掌握重塑技巧?

重塑技巧的核心在於勇敢挑戰感受的情境和觀念.換句話說:於不疑處有疑方是真疑.亦即敢跟自己挑戰.我為何這樣想?這樣感受?我還可以怎麼想?怎麼看?總之.能夠抽離無法前進的困境.只要帶入前進的力量與發展.  就是好的觀點.正是發展正面積極的觀點.

如果你成為重塑大師.將會發生甚麼?你認為掌握重塑意謂著甚麼?

如果你成為重塑大師.將會發生甚麼?你認為掌握重塑意謂著甚麼?

成為重塑大師,意味生命的自由自在.能夠重塑觀點.代表能夠完全的即相離相.心不被外相所困住.萬事萬物都是中性的.正是所謂的外不著相.內不動心.

你何時改變過你的觀點.為了改變觀點,你做了甚麼?

你何時改變過你的觀點.為了改變觀點,你做了甚麼?

生活上曾有改變觀點的實例.只要靜下心來,就會看清楚自己的執著.放下就自然顯現新的觀點.而靜下心發現新觀點的方法很多.打坐.讀書與交談都是新觀點的來源.

為了幫助你圍繞行動進行教練.你會使用哪些工具?

為了幫助你圍繞行動進行教練.你會使用哪些工具?

幫助客戶看到願景目標.帶領客戶看見他行動的情境,協助客戶想像.行動之後帶來的報酬.以激勵客戶產生行動.

作為一名教練.為了訓練你的客戶行動.你會問那些有力的問題?

作為一名教練.為了訓練你的客戶行動.你會問那些有力的問題?

為了讓客戶付諸行動.可以提的有力問題是:
這個目標確實是你要的嗎?
這個目標對你的意義是甚麼?
你會打算第一步做甚麼?
你確定這一步與你的目標是結合的嗎?

為了實現一個目標你用了哪些措施,你能夠將這些措施繼續用到下一個目標上嗎?

為了實現一個目標你用了哪些措施,你能夠將這些措施繼續用到下一個目標上嗎?

目標的實現在於行動地堅持.依著目標展開的計畫行動.專注地去做.這樣的措施當然可以繼續用到下一個目標.因為人生的總目標是不變的.大目標中有中目標.中目標有小目標.運用起來是同樣的道理.

當你沒有採取行動時,感覺怎麼樣?

當你沒有採取行動時,感覺怎麼樣?

沒有採取行動時,感覺不是很自在.因為所以會訂每天運動半小時是出於理智地思考.基於對健康考量.所以沒有行動時會覺得對身體感到過意不去.

目前你在生活的哪方面沒有採取行動?為什麼?

目前你在生活的哪方面沒有採取行動?為什麼?

一直希望每天能運動半小時.但沒有堅持地採取行動.總是使用靜心代替運動.

當一位客戶被很多事情壓重的時候,你會問他甚麼問題?

當一位客戶被很多事情壓重的時候,你會問他甚麼問題?

通常會問的第一個問題是: 你覺得現在如何?
接著從客戶所談的內容中.幫客戶釐清其壓力源.可能事一個不覺察的觀念或假相.
因為當我們聽客戶說話時.適時給予認可與肯定.這樣就已經幫客戶減輕負重.最後客戶就會放鬆下來.

你為什麼認為人們起初負重?

你為什麼認為人們起初負重?

人通常看不到自己.也常常受既有的觀念所制約.所以在習慣的流域中.不知不覺累積很多的壓力.這些都是負重的來源.

你可以開發哪些技巧.使得在面臨挑戰時還能保持全心全意?

你可以開發哪些技巧.使得在面臨挑戰時還能保持全心全意?

最主要的技巧應該還是心.也就是說心的修練.要有相信自己相信客戶的心.充滿信心地去做任何事情.挑戰是正常的.而當我們看清楚挑戰的真面目時,就沒有甚麼值得害怕了.因此.無論在任何情境.都可以讓心歸於零.全心全意面對任何事.

想一個你可以放下負重的情形?

想一個你可以放下負重的情形?

通常.先讓自己停下來是第一步驟.止才能定.才能靜下來思考.問自己:
現在是甚麼情況?有必要擔心嗎?最壞狀況是甚麼?對我有影響嗎?這些對我是重要的嗎?有意義的嗎?當我想清楚這些問題時.就很自然放下了.

想一個你陷入負重的情形.是甚麼思想包袱讓你讓你負擔沉重?

想一個你陷入負重的情形.是甚麼思想包袱讓你讓你負擔沉重?

如果對結果非常在意且執著時,就會負擔沉重.這其間的思想包袱就是,對自己的能力產生懷疑對別人的能力卻給與肯定.不知道每個人都有其優點.尚未體會到好好做是重點.擔心是多餘.何況任何結果都是好的結果.

如果你的客戶確實不想知道真相.你會怎麼辦?

如果你的客戶確實不想知道真相.你會怎麼辦?

俗諺云:你只能牽著馬去河邊.但你不能強迫馬喝水.但我相信只要讓馬
處於河邊.牠終喝水.而且很快可能會想喝水.只要以關愛的心對待客戶.他很快會想改變.當然.這其間需要時間.教練可以發揮耐心和智慧.

作為一個教練.您如何採取適當的舉措,不讓自己的真相帶到coaching中?

作為一個教練.您如何採取適當的舉措,不讓自己的真相帶到coaching中?

首先自己要有很深的覺察力.能夠看清楚自己及客戶兩方的位子及現況.要時時關照自己的起心動念.也同時看見客戶的反應.當教練處於完全的現實真相中.客戶才有可能處於真相中.

你怎麼樣幫助客戶認清楚他們真正的自己?

 你怎麼樣幫助客戶認清楚他們真正的自己?

客戶無法認清楚自己是因為被自己侷限或扭曲的觀念困住.以為真相是他所認為的.殊不知是被自己所欺.無法完全認清現實.認知就是現實,現實就是真相.然到底是哪一個真相? 要從問問題當中,讓客戶看見自己的角度.以及對現實的覺察.直到看清楚自己的起心動念為止.

如果真相能讓你自由.那麼假相呢?

如果真相能讓你自由.那麼假相呢?

真相可以取得自由.假相當然就不自由.當我們沒有誠實面對自己時,就是自欺.或說我們沒有認知到我們的不誠實時,就是沒有活在真相中.

你看到騙子有何舉止行為?

考量你對騙子的看法,你看到騙子有何特徵舉止?

騙子因為要隱藏真相,所以眼神不安與閃爍.動作無法放鬆.故意轉移別人目標.而且一直在辯護.防守.矛盾.這是假相的現象.也就是自欺的狀況.

考慮你對真相的看法.對於生活在真相的人.他們有哪些行為舉止?

考慮你對真相的看法.對於生活在真相的人.他們有哪些行為舉止?

生活在真相的人,充滿自信.自尊與自我意識,這樣的人非常容易親近.很容易接納別人,不會去批評別人.充滿能量,沒有預設立場.使用平和的語言.凡事都會盡力而為.

你想在哪裡培養你對自己的尊重?你的計畫為何?

你想在哪裡培養你對自己的尊重?你的計畫為何?

希望在為人處事上培養.也就是說不管在工作或生活上,都能培養對自己的尊重.
計畫的制定始於覺察.所以寫日記應是很好的方法.隨時記錄自己內心細微的發展.隨時回到正道.

當你感覺你不受到尊重時.會有甚麼行為?

當你感覺你不受到尊重時.會有甚麼行為?

當我沒受到重視時.很自然會覺得自己不重要沒有可貢獻之處.會產生生命的意義感失去了.所以就不會驅動自己積極去創新去執行.

你尊重自己哪些方面?

你尊重自己哪些方面?

尊重自己的自我責任.尊重自己的修行.尊重自己一生的任務使命.

為了加強客戶對你的信任.你可以建立甚麼框架?

為了加強客戶對你的信任.你可以建立甚麼框架?

可以讓客戶隨時回饋他的意見,而你也確實針對他的意見作回應.以此建立信任.重點還是在於教練本身要做到言行合一.做到關心客戶.信任才能建立起來.也就是帶客戶體會到無懷疑.那是很自由很美的境界.

作為教練,信任在Coaching進行中.有甚麼作用?

作為教練,信任在Coaching進行中.有甚麼作用?

教練過程中若沒有信任.則為集體的獨白. 話是談不入的.談不入就無法真正溝通與交流.自然無法產生任何作用.

在建立關係的過程中,信任扮演甚麼角色?

在建立關係的過程中,信任扮演甚麼角色?

信任扮演著彼此雙方關係的粘著劑.有了信任方能產生關係.否則只是互不相干的個體.無法建立任何關係.就不用談可以做甚麼了

你所做的承諾中,有哪些沒有繼續下去 ,結果如何?

你所做的承諾中,有哪些沒有繼續下去 ,結果如何?

沒有做到的承諾基本上是在經過努力後達不到的情況.而很多情況大多不會中途放棄.一定把它做完.只有在很特殊的情況下.已經知道做下去不會比放棄好的狀況下才會放棄.

自我信任在你人生中那些方面最能體現?

自我信任在你人生中那些方面最能體現?

如針對自己該負責的事情盡心盡力地去做它,每件事情都相信自己會以別人立場來考量,不是只想到自己的立場.相信自己一定可以做到.

你會如何定義自我信任?

你會如何定義自我信任?

自我信任就是相信自己能夠做到.且不會為自己找藉口.不欺騙自己.忠於自己.

為了能讓客戶能將責備轉為責任,你可以問客戶哪些問題?

為了能讓客戶能將責備轉為責任,你可以問客戶哪些問題?

1.你覺得這件事情的意義是甚麼?
2.為什麼你有這種想法?
3.你對這件事情,你會想對它做甚麼?

作為教練.在coaching關係中你負有怎樣的責任?

作為教練.在coaching關係中你負有怎樣的責任?

Coaching的過程中,教練扮演一個讓客戶看見他自己的心態和想法的角色.如果客戶有責備的心態.要能讓客戶看見.進而轉為責任.

為了承擔責任.為什麼我們要原諒自己?

為了承擔責任.為什麼我們要原諒自己?

因為沒有原諒自己就無法是釋放掉負面能量.讓自己更有能量地往前走.繼續承擔更多的責任.

試想你人生的某一個狀況,是由你那三種方式促進或造成的?

試想你人生的某一個狀況,是由你那三種方式促進或造成的?

每個狀況都離不開三種方式造成.第一是自己.是自己的選擇.第二是他人.一定是某個與自己的互動造成.第三個是環境.因為基於怎樣的環境使然.

哪些情況你責備人或環境.當你轉為責任而非責備時會變地怎樣?

 哪些情況你責備人或環境.當你轉為責任而非責備時會變地怎樣?

比如現在的教改以及充斥教學為考試的風氣.如果把它轉為責任時.會憐憫決定這些這些政策的人不是故意的.是因為他們不知道這樣做不好.我們會從自身做起.先不讓自己的孩子受到這樣的殘害.接著影響周遭的人.而後能建言時提出看法與做法.

你在人生中 ,有那三樣是你負責的事物? 承擔責任對您有何影響?

你在人生中 ,有那三樣是你負責的事物? 承擔責任對您有何影響?

承擔是種歷練.對自己的歷事練心 .把家庭照顧好.帶給經營者更好的經營心境.幫助能幫助的人這就是我要負責的事.在這個事情的核心.利人利己是核心.

你的支持團隊支持你的有哪些?

你的支持團隊支持你的有哪些?

包括家事上的分攤以及其他可以委託他們做的事情上的幫忙等.以及心靈上的交流等

誰是你的支持團隊,是不是100%支持你?

誰是你的支持團隊,是不是100%支持你?

真是感恩,有支持的家人及師長和朋友.心中無限感恩

如何清楚自己第一重要的事情?

如何清楚自己第一重要的事情?

這個問題有幾個判斷點
1.是自己心中想過無數回要做的事
2.每次做時都得到法喜充滿
3.可以讓生命提升有幫助

列舉現在生活上承諾的事情?

列舉現在生活上承諾的事情?

承諾每天維持靜心.每天完成該完成的功課.按表操課.無時無刻不在修行中.

以最有資源的考量會寫那方面的論文?

以最有資源的考量會寫那方面的論文?

我會以自己既有的經驗,加上有興趣的未來發展方向.來撰寫這篇論文.如我想將之前10多年來所做的隱性教練.藏在知識管理裡面的顯性出來.

你是否願意與一位教授結伴共同完成論文?

你是否願意與一位教授結伴共同完成論文?

這是一個很有意思的問題.我想過一次,若有這個機緣也是很棒的嘗試.

當你想到寫一篇研究論文時.你的第一個反應是甚麼?這對你有幫助嗎?

當你想到寫一篇研究論文時.你的第一個反應是甚麼?這對你有幫助嗎?

當我想到要寫一篇論文時,我的第一個反應是:喔!那需要花費很多時間哩!我想有這個想法,可以更嚴肅且認真來看這件事,讓我可以更深入去思考這個問題.

當與一位潛在客戶談話時,你將如何界定問題在教練中的應用.

當與一位潛在客戶談話時,你將如何界定問題在教練中的應用.

教練是為解決問題而來,所以當潛在客戶提問題的當下.教練馬上想到的是可以透過哪些清晰的問題提問.來幫助客戶解決問題.靜心非常重要

面對一個不願意讓你提問題的客戶.你將如何應對?

面對一個不願意讓你提問題的客戶.你將如何應對?

不願意讓教練提問題的客戶.有可能只是其習慣使然.習慣由其主導講話.或未經雙方協議的好好溝通使然.可以先暫停等溝通好再繼續

面對一個向你提出很多問題的客戶,你將如何應對?

面對一個向你提出很多問題的客戶,你將如何應對?

客戶有很多問題沒甚麼不好,我們可以反問客戶.依循其詢問的方向.改變說法問問他

將你的問題按標題分門別類,即改變的問題.覺察的問題.發現的問題?

將你的問題按標題分門別類,即改變的問題.覺察的問題.發現的問題?

改變的問題: 如你想過可以做甚麼嗎?或不做甚麼嗎?
覺察的問題: 如這件事對您的意義是甚麼?為何你會這麼做?
發現的問題: 如你做這件事對你的目地是甚麼 ?

查看你列的清單, 你做了怎樣的假設?

查看你列的清單, 你做了怎樣的假設?

所有的假設.是將每個人視為人同此心心同此理.確實也是如此,每個人的發展現況不同.邏輯思考不同.但最後都是歸到一處.意即每個人都為求離苦得樂.

列一張有力問題的清單?

列一張有力問題的清單?

如為建立公司的領導人.可以問
1.接班人擁有甚麼優點?
2.接班人有哪些挑戰需要克服?
如任何一件事
可以問其在各個構面的現況為何?意義為何?意圖為何?

你認為與構造提問文化相一致的價值是甚麼?

你認為與構造提問文化相一致的價值是甚麼?

創新好奇的探索.真正關懷的展現都是與提問文化一致的價值觀

你對提問有哪些問題?

你對提問有哪些問題?

提問是個技術也是一門藝術.提問要能站在客戶的角度思考.幫客戶從不同的角度去看去想去解
而不是自己想像的可能問題

擁有提問意識.能夠改變談話方式,下次在你談話後.反思一下你所提問的問題類型?

擁有提問意識.能夠改變談話方式,下次在你談話後.反思一下你所提問的問題類型?

確實有提問的談話方式,可以讓內容變地不一樣,我反思談話的提問類型.不外乎能刺激行動型的提問.

你能舉出其他教練可能面臨的道德困境嗎?你會如何處理?

你能舉出其他教練可能面臨的道德困境嗎?你會如何處理?

可能會有很多情況,比如提供教練贊助的人,希望教練留下贊助者希望留的人.趕走贊助者不希望留的人.建議做法是忠於自己教練的專業及道德規範.以對客戶有利的角度處理.

在你看來應如何處理課文中所列舉的狀況?

在你看來應如何處理課文中所列舉的狀況?

所列的各種道德困境確實是難題.還是要回到與客戶之間的真誠度.無論如何都不可以失去這個重點.而後真實和客戶互動中.確實感受真相實相.以維持在對客戶有助益且合乎道德的情況下進行

妳會借助甚麼幫助你建立道德準則?

妳會借助甚麼幫助你建立道德準則?

 可以借助自己的教練或專業的朋友們幫忙撿視道德準則,也可以運用於客戶身上觀察客戶的反應.

在感到有不對勁的時候您會如何制定道德標準?

在感到有不對勁的時候您會如何制定道德標準?

如果覺得有此情形,就要大膽地提出來,把它變成文字化.並讓自己或相關的人確實遵守新的規範.

哪些事會組礙人們從事道德的行為?

哪些事會組礙人們從事道德的行為?

只有在頭腦不清楚或說沒有智慧時.無心做了沒道德的行為.另外一種情況是明知道不道德但受利之所誘而做

你如何確定甚麼是道德的行為?

你如何確定甚麼是道德的行為?

道德的行為是忠於教練的道德規範.以及教練的專業準則. 外加做為一個人應有的仁義禮智信的道德觀.

客戶無法將他門的成就具體化時.妳會對客戶提出哪些問題?

當客戶無法將他門的成就具體化時.妳會對客戶提出哪些問題?

會問道: 你覺得這個成就對您的意義是甚麼?是甚麼因素讓您不願意將它大方地展現出來?你對你的成就有何行動?

在你的coaching中,潛在信念扮演怎樣的角色?

在你的coaching中,潛在信念扮演怎樣的角色?

潛在信念會影響聽客戶的話的角度及解讀,會影響到真實的理解與掌握.所以一定要發現到自己的潛在信念.方能不帶任何色彩地去與客戶共舞.

Coaching過程中.潛在信念扮演甚麼角色?

Coaching過程中.潛在信念扮演甚麼角色?

潛在信念有如冰山的底層,在在影響著事情的發展,不是表面看到的原因.必須找到潛在信念.才能真正地溝通.

為何潛在信念的知識有助於做出建設性抉擇?

為何潛在信念的知識有助於做出建設性抉擇?

知識會影響觀念.觀念自然產生行為.行為變成習慣.自然就有更好的抉擇.抉擇更有建設性的生活方式.

利用新的視角.會採取何種有效行為?

利用新的視角.會採取何種有效行為?

新的視角就是讓自己自在地活在當下.不執著於過去或未來,完全享受每個當下的心靜與心安.

你目前的生活有哪些不利行為,使用這個程序.能否認清這些結果背後所隱藏的是甚麼?

你目前的生活有哪些不利行為,使用這個程序.能否認清這些結果背後所隱藏的是甚麼?

使用這個程序. 可以靜下來看見自己影響成果的是甚麼.很多時候.我看見過於認真.少了放鬆.所以真正看見了改善了生命就更自在了

為何困擾於辨識潛在信念?

為何困擾於辨識潛在信念?

潛在信念很難被察覺.因為它非常細微難以辨識.且存在我們的身體好幾世代.常需於事與願違的狀態下一一剖析.方能發現到

何時是把你的政策告訴客戶及未來客戶最好的時機?

何時是把你的政策告訴客戶及未來客戶最好的時機?

我覺得政策應該是最基本的.所以一定要先有此政策的確定.一旦和客戶接觸後.第一次就可以慢慢讓客戶了解.以求得最佳的合作狀態.

廣告的質量對你的客戶和你未來的客戶有何影響?

廣告的質量對你的客戶和你未來的客戶有何影響?

廣告的品質會影響到吸引來的市場區隔,要讓客戶覺得廣告所說和親身體會是一致的.如此才能真得相得益彰.

設想一年後,一個滿足客戶的標準對妳的coaching業務有何影響?

設想一年後,一個滿足客戶的標準對妳的coaching業務有何影響?

我想這時應該是建立了好口碑.對後續業務的推進不但自己會更有信心,客戶也會更有信心.整體來說是很棒的里程碑.

妳準備用甚麼後勤結構來支持你的客戶?

妳準備用甚麼後勤結構來支持你的客戶?

後勤結構系統是一個可以有助於教練和客戶兩者,都能更確保達到目標的一個平台,我的方式是回道根本點是教練的靜心.了然各種情況.另一個提供客戶溝通無礙的管道.如手機.e-mail.skype.還有一個定期的提醒系統.

您是否採面對面教練或電話教練?

您是否採面對面教練或電話教練?

面對面或電話教練各有利弊.面對面可以見到豐富的表情,有助於細微處的察覺,電話則看不到表情,需很敏感地從聲音中去判別.

群體教練的益處和挑戰為何?

群體教練的益處和挑戰為何?

群體教練的益處是可以從更多人的身上學習到,也可以藉由彼此刺激以達到更多的思維.這是益處.而挑戰也有.如無法專注在一個人的身上.需要分別關注到每位參與者.

如何使用自己的教練模式以獲得成果?

如何使用自己的教練模式以獲得成果?

自己教練的模式就是自己的信仰.所以我相信客戶沒有在平靜的心境下.她所說的話常是非真心的
可能只是一個說詞罷了.所以要協助客戶靜下來才能有很好的結果.

Coaching模式和價值觀及信念一致.

Coaching模式和價值觀及信念一致.

教練所採取的模式其實就是個人價值觀及信念的展示.一般不會做一套.不是自己所能認同的模式.因此.每個人應有自己的模式.

觀察你的coaching模式.看看是如何步驟?

觀察你的coaching模式.看看是如何步驟?

我的coaching模式.會從止開始,請客戶將心收回來.回到當下.而後定靜安慮得之流程到展開行動計畫.到完成目標.

為你的答案提供積極性和可能性的空間,結果如何?

為你的答案提供積極性和可能性的空間,結果如何?

一旦放遠來觀看問題.則問題變地非常不同.從更多角度來看問題.主動積極之下一切變地不一樣.

將你的問題與挑戰置於ICA模式的三個步驟,有何學習?

將你的問題與挑戰置於ICA模式的三個步驟,有何學習?

三步驟及學習為
1.價值信念: 一定要明確自己的價值信念.方能確定問題或挑戰何在
2.自我覺察: 從自己的情境覺察我的現況
3.行動=改變: 有沒有改變.改變了甚麼.甚麼心態下改變.

Coaching時客戶對你所說的話作出反應.如何處理?

Coaching時客戶對你所說的話作出反應.如何處理?

當客戶對我的話做出反應時.我會立即察覺客戶的人格特質.並決定如何加以回應.以真正解決客戶的問題.

Coaching前的準備?

Coaching前的準備?

通常需要很平穩的情緒,很充分的精神與體力.並祈求能幫助
到客戶的目標

舉例說明coaching時有關反應的情境?

舉例說明coaching時,發現自己反應的情境?

教練時會有很多種不同的客戶.每人特質不同所以有很多的情況發生.有次我在coaching一位客戶時.她在述說她的一件經歷 ,講地非常巨細靡遺.我馬上反應出她的人格歸類.當時立即感覺到自己的太快反應.所以馬上讓自己跳出來這個情境

認可扮演何角色?

認可扮演何角色?

認可扮演了一個鼓勵者.肯定者.啟發者.乃為事情成功的重要關鍵.

甚麼因素讓你實現了目標?

甚麼因素讓你實現了目標?

來自於自我的要求.自我的規律.自我的言行合一.這些是非常自我的修練.

你認為詢問客戶的行動的細節有何益處?

你認為詢問客戶的行動的細節有何益處?

可以協助客戶思考地更具體.且說出來後對其行動更有幫助

妳在coaching的角色中為何?

妳在coaching的角色中為何?

是一位親密的朋友.信任的朋友.激勵者'陪伴者.有時會用到一點點顧問.一點點老師.的角色

當你完成行動過程時心情如何?

當你完成行動過程時心情如何?

非常踏實的感覺.而且得到很大的安慰和滿足.

生活中是甚麼支持妳實現目標且不斷前進的?

生活中是甚麼支持妳實現目標且不斷前進的?

為了自我實現的理念驅動目標的實現.還有人生價值觀不斷精進.自強不息

描述一下你感覺自己在前進的時刻,在生活上你做了甚麼事?

描述一下你感覺自己在前進的時刻,在生活上你做了甚麼事?

生活上顯得很忙碌.但精神上感覺很充實很愉快.此時觀看很多事物通常是正向積極的

工具對你的業務有何重要性?

工具對你的業務有何重要性?

工具可以給人較有準備的感覺.所以使用工具.對業務的承接有直接幫助.

你將怎樣完善自己的開發工具?

你將怎樣完善自己的開發工具?

首先必須是符合自己的價值觀.以及自己無意識使用的模式 .經過有意識之下將之文字化模組化.最後不斷修正與改版.

你是否借鑑和改編過別人的工具?在改編時你的標準是甚麼?

你是否借鑑和改編過別人的工具?在改編時你的標準是甚麼?

改編的取材會使用沒有版權的資料,而且是非常好且經過歷代使用印證的.

你認為何種工具能夠開發?何種工具不在你的專業知識內?

你認為何種工具能夠開發?何種工具不在你的專業知識內?

教練的模式屬於可以開發範圍.因為每個人都是獨一無二的特質個體.因此開發適合每個人的風格實屬必要.而心理測驗'的題目.則不在教練的範圍.

在coaching之前,你是如何使用工具的?

在coaching之前,你是如何使用工具的?

在coaching之前,工具的使用有很多種情境.最主要的是靜心,用觀息法讓自己靜下心來.想想客戶需要甚麼?如何先對客戶有些了解?可以藉由合約書的內容以表達教練理念以及客戶的基本資訊,以建立孰悉感.

在Coaching中,你怎樣才能更好地意識到自己的語言和交流?

在Coaching中,你怎樣才能更好地意識到自己的語言和交流?

我想除了更明覺的心.應該沒有比這更好的方法了,讓自己心更靜.就能關照自己的語言及交流狀況.真正用心 .就能更意識到.

想想當你收到一條信息時,並且認為這個信息是針對你個人的,當時你生活發生了甚麼?

想想當你收到一條信息時,並且認為這個信息是針對你個人的,當時你生活發生了甚麼?

當覺知這個訊息是針對我個人而說的時候, 會感受到生活上很多的事情會透露'和顯現.但重點是個人要能感受到一切的意義,且體察其中的細微處.之後便可以改變地更好.

當你執行coaching時,妳習慣使用哪類的語言?

當你執行coaching時,妳習慣使用哪類的語言?

我習慣使用正面的字眼,給予客戶鼓勵.如妳已經做到哪些了.很好.妳已經自己很清楚現況了接下來要怎麼做?

抽出一天.當你講話時注意一下你的語言.哪些講了一遍又一遍.這些話說明了妳的甚麼信念?

抽出一天.當你講話時注意一下你的語言.哪些講了一遍又一遍.這些話說明了妳的甚麼信念?

好的.很好.很棒.不用擔心 .代表我每件事都正面去看待.而且相信沒有問題.

如果你不斷認可客戶.那麼coaching看起來會是甚麼樣子?

如果你不斷認可客戶.那麼coaching看起來會是甚麼樣子?

如果一直認同客戶.優點是可以讓客戶能量提高且了解自己的情況.但若過度認可的情況,則會失卻效率.只是一位體貼教練.談不上效率教練.所以應用之妙.要能恰到好處.

妳認為作為coaching的一部分,認可客戶有何益處?

妳認為作為coaching的一部分,認可客戶有何益處?

認可客戶一來可以讓客戶擁有能量.二來可以讓客戶知道他所做的是有效的.對的.

目前妳有甚麼值得慶祝的?

目前妳有甚麼值得慶祝的?

值得慶祝的事情很多.如生活法喜值得慶祝.家人精進健康值得慶祝.親友支持值得慶祝.做了一個13年的工作值得慶祝.可以毅然決然地離開13年的工作開創更想做的事值得慶祝.

描述一下如果只付出努力而沒有得到認可時會是甚麼感覺?

描述一下如果只付出努力而沒有得到認可時會是甚麼感覺?

當有這樣的情況時,應該是有某些習性起作用而無察覺.習慣造成而不自知.心理可能感覺不到踏實感及歸屬感.

回想一下你生活中得到認可的情景,你的心感覺如何?

回想一下你生活中得到認可的情景,你的心感覺如何?

得到認可的當時,心情都是很快樂的至少代表沒有造成別人的困擾.

假如在未來五年中, 你得到的認可比以前多一半,這對你的生活有甚麼影響?

假如在未來五年中, 你得到的認可比以前多一半,這對你的生活有甚麼影響?

如果有這個情況.可能代表我的心性更穩定了.心的明覺心更清楚了.那代表生活應是愈來愈快樂.愈來愈法喜.如果以這樣的提升速度,再過五年.得到的認可可能多一倍.

Honey和Munford四種學習類型中,你喜歡哪種?為什麼?

Honey和Munford四種學習類型中,你喜歡哪種?為什麼?

個人喜歡實際型,渴望嘗試新的想法.理論與技術來支持實踐, 不喜歡喋喋不休的討論.喜歡實務.
因為真實的事件可以在實踐中發現真理,且在實質中提供利益.這正是我喜愛的地方.

作為一名教練你的目的是甚麼?你將怎樣實現該目的?在你的自我發展計畫中列一個行動清單.

作為一名教練,你的目的是甚麼?你將怎樣實現該目的?在你的自我發展計畫中列一個行動清單


作為一名教練我的目的是藉此修煉自己,並幫助有情離苦得樂,至於如何實現此一目的.就是先與一群正在做這件事的一起,以擴大服務的範圍.行動清單就是1.確立教練的願景2.ICA畢業3.ICF認證4.不斷提升服務教練專案品質與技巧5.擴大服務的對象與深化服務的效果

你孰悉的人當中,誰能無拘無束地進行coaching,他們的觀點是甚麼?你的觀點是甚麼?

你孰悉的人當中,誰能無拘無束地進行coaching?他們的觀點是甚麼?你的觀點是甚麼?

周遭有很多人.他們有的是教練.有的未必是教練.但卻能很自在地幫助人,所以教練是一種職業,也可以是一個工具.
他們的觀點是幫助人的出發點.看到周遭朋友痛苦自然不忍,所以很自然伸出援手.我的觀點則是每個事件每個階段都是很珍貴的成長契機,所以要能幫助當機者掌握當下的機會.躍升更高的心靈層次,這就是教練無盡之所在.

寫下你為了變地很自信而需採取的措施?

寫下你為了變地很自信而需採取的措施?

若原來就有自信則不需要採取甚麼改變.若為了提升自信的強度.需採取的措施當然因人而異.但歸納有幾點.增強自己的價值觀.堅定的價值觀是人生的指引.在價值觀下修煉自己以符合價值觀及目標.故需要展開短中長期的目標.依著目標努力.自然在每次的完成目標中更加強自己的信心.

當你實現夢想時,你認為你將有甚麼樣的表情和感受.

當你實現夢想時,你認為你將有甚麼樣的表情和感受.

當夢想實現時,一定免不了高興的表情.而且感受一定是開心的,表情一定是充滿自信.心情也是升起對自己的滿意及讚歎之情.

你設法向他人證明你自己的原因是甚麼?

你設法向他人證明你自己的原因是甚麼?

設法向他人證明自己是基於讓別人產生信心
不一定是對自己而言.

描述一下你自信時的感覺和表情?

描述一下你自信時的感覺和表情?

自信是一種內心的安定.在正道上走.沒有偏離人生的價值觀及目標.
表情是安祥自在充滿歡喜且充滿能量

為什麼道德準則對于coaching作為一種職業是那麼重要?

為什麼道德準則對于coaching作為一種職業是那麼重要?

教練是一個非常個人化的過程.其中涉及隱私及痛點.是個生命影響生命的職業.所以人格顯得格外重要. 一個很棒的生命才能影響另一個生命.所以道德是基本的條件.此無關乎技能,是性德的'體現.

看一下行為列表,哪些是在某些狀況下才會體現出來的?妳在哪些狀況下才會體現這些行為?

看一下行為列表,哪些是在某些狀況下才會體現出來的?妳在哪些狀況下才會體現這些行為?

挑戰客戶的假設時.這個有力的提問.需在透過別的問題求證後.若還有需要才能進一步的問題.故不是每個每次都會發生.另外鼓勵客戶實驗和積極探索也是在客戶有需要的情況時才會體現的行為.

看一下行為列表,哪些在每次coaching中應體現的行為有真正的體現?

看一下行為列表,那些在每次coaching中應體現的行為有真正的體現?

在每次的coaching中,有很多行為會在過程中出現.如真正關心客戶的幸福及將來,表現正直.真誠和誠實, 建立明確的協議並遵守諾言.尊重客戶的觀點及其學習風格和特質.為客戶提供必要的支持鼓舞冒險的行動以及對失敗的恐懼等.

思考一下核心技能的列表,哪些你已經用在coaching中?哪些你還要繼續努力?

思考一下核心技能的列表,哪些技能你已經用在當前的coaching中?哪些你還要繼續努力?

國際教練聯盟的技能有11項,在每次教練過程中,均會使用於不同的需要階段,第一次需強化教練的道德準則及建立教練協議,接著和客戶建立信任和親密關係,而後展現教練風範,積極聆聽,有力的提問以及直接交流進一步幫客戶覺察以及籌劃行動,計畫和目標的設置.最後管理進度和負責能力以達協議的成效.
在這些能力繼續要努力的善用幽默.還有幫客戶尋找替代方案運用地較少.

學習理論有哪些侷限性及危害之處?

學習理論有哪些侷限性及危害之處?

任何理論都從實務而來.是屬於將複雜的是情簡化的一種手段,就因為簡化所以不真實.推回到實務的時候.會產生應用上的偏差.所以無論甚麼型都不會永遠是那一型.是隨時在變動的.所以說只能參考.不要奉為金科玉律.以免沒有活在真實中.

對於coaching客戶,了解其學習風格對你有何幫助?

對於coaching客戶,了解其學習風格對你有何幫助?

了解coaching客戶的學習風格,可以時針對其較有效的學習風格開始,以取得快速的信任和效率,有助於coaching的進行,重點是要在不經意間了解其學習風格.而不是一開始就針對這個話題談開,這樣就會減緩其效果.

作為教練了解自己的學習風格,對自己有何幫助?

作為教練了解自己的學習風格,對自己有何幫助?

所為知己知彼百戰不殆 ,愈了解自己的學習風格. 就愈能調整自己的優缺點. 取得平衡的學習. 這樣就不會漏掉自己原本風格中遺漏的盲點.有助完整的學習與應用.

為何coaching是一種學習活動?

為何coaching是一種學習活動?

Coaching是一個反思與行動循環的過程.這正是學習的真義.亦即透過coaching的過程,讓被教練者有機會好好理清自己的問題.而這個過程對教練者而言,也是一種看見與學習,在互相的活動中,讓事帶著雙方展開一場學習之旅

為什麼在你的學習中有策略是如此重要?

為什麼在你的學習中有策略是如此重要?

因為在學習過程中,有意識和無意識的學習,效果有很大的差異,而能夠善用策略就代表著是再有意識的學習,有了策略.會加強時間之運用與管理.產生更好的效率與效果.

明白你自己的學習風格對你會有何幫助?

明白你自己的學習風格對你會有何幫助?

了解自己的學習風格，可以讓自己看見有哪些優點哪有那些不足,
進而調整自己的風格以求得更完整的學習,而且進一步還可以與各類型的人相處愉快.如行動型偏重的人與理論型的人相處，要尊重其學習風格,表現出理解與尊重,才能有更好的合作關係.

你曾經使用某種學習風格測量工具嗎?你用的是那種?效果怎樣?

你曾經使用某種學習風格測量工具嗎?你用的是那種?效果怎樣?

使用過DISC的測量工具,找出自己的學習風格.有助於對不同學習風格的了解.
可以適度調整以提升溝通的品質.但要注意的是並非一個人固著於一種風格而已,而是時時變化著.故重點在於覺察.分別在果斷性及反應性兩個構面的減緩或加強.

你將來的工作生涯看起來是怎樣的?

你將來的工作生涯看起來是怎樣的?
是一直在學習的.工作的目的在於學習,工作與學習是一體的兩面,更進一步說.工作是為
生命的實踐手段.真切把學習的意義彰顯在工作中.

你有甚麼適當的方法可以把評估中所得的反饋借鑒你的教練技能及業務

你有甚麼適當的方法可以把評估中所得的反饋借鑒你的教練技能及業務?

最適當的方法就是一個結構化的固定程序.在每次都使用一樣的
且精熟透徹的
經過完整的記錄
方能檢討以達到持續改善

有哪些方法可以評估您的coaching業務

可以使用學習的成果來評量個人及教練是否都在學習成長中
或從自己的生活中變成教練的生活
即一直學習成為更好的教練
生活即學習
學習即生活

你會致力於實現這些發展計畫嗎?

當學習計畫透過信息的蒐集.至想法.至行動計畫至期限至結果.並在學習的四個層次分別評估,這樣的計畫含有目標行動及反思非常完整

制訂一份自我發展計畫,有甚麼好處?

有一份自我發展計畫,就可以將未來即將實現的成功路徑更清晰地在心意識中走過一次.如此起了作用,接著實現的機會就會提高.

為了制定一份自我發展計畫,你首先要採取什麼步驟?

為了制定一份自我發展計畫,首先要採取的步驟是確定自己的目標.
當目標確定後，才可以進一步發展抵達目標要做的事

你選擇教練的流程和標準是甚麼

教練的流程是一個永無止境的學習
且是從自己的優點出發
那是一個符合自己特質及專長的切入點
再不斷地給予修正優化
所以教練本身也要有教練
選擇教練的標準會是以真誠為先
知行合一是檢驗的驗證

你的作為教練的概念將如何影響您的coaching.

我以不斷的修練來作為教練的概念
所以我將帶著這個概念進入教練的修練以及實際案例中
作為教練是展開更正面的人生
是更具挑戰性的人生
同時知行合一
因為自己是這樣的看見與懷抱這樣的信念
所以很自然地會希望這個美好同時帶給客戶

作為教練對你來說意謂著甚麼

作為教練
意謂著要過更清晰的生活
要隨時覺察到自己的生命狀況
要隨時觀察到自己的起心動念
還要幫助別人覺察
且讓自己的生命有更大的可能性
同時帶著客戶挑戰更正面更大的可能性
意謂著過豐富的生命之旅

行為和潛在價值觀之間有甚麼關係?

一個人的行為.其實來自於他的思想.有了思想才產生行為.有些思想當事人非常顯性化地自我認知到.有些思想當事人並未覺察.屬於潛在的.所以從行為可以探索出造成這個行為的因為何?而從潛在價值觀也可以推論出將有何行為.

價值觀和幸福有關係嗎?如果有,他們之間有什麼樣關係?

價值觀和幸福是因果的關係,人只有確實擁有自己的價值觀.真正釐清自己的價值觀.生命才會有深度的富足感和幸福感.所以價值觀的確立和建構.都是幸福感產生的充分條件.

為什麼價值觀對教練是如此重要?

教練是帶領客戶找到其價值觀的人,所以教練本人價值觀的修為就更為重要.只有自己做好該項修為.才能影響或傳達別人該如何做,這是很自然的道理.教練是生命影響生命的過程.

為何coaching會使得客戶開始認真思索他們的生活?

因為coaching的功能之一就是激發客戶更能看見自己的價值及生活目的.帶客戶進入更高的追求.並幫客戶跳脫其侷限性.故在更高的角度及高度思考問題時,就使得客戶認真思考生活的意義及目的.

你的活地好的規則是甚麼

活地好的定義是每天都充滿希望熱情與享受
又可以隨時讓自己的心情平靜祥和
對任何的人事物
充滿感恩與感謝
且歡歡喜喜接受
不管是世俗所說的好或不好
總有其價值和意義

考慮一下你欣賞的一些榜樣,想想你欣賞他們那些品質.謹記著這些榜樣.以便當你需要時,他們的生活為你的生活注入熱情

我欣賞的榜樣
無論是古人或真人
可以歸納為以下幾點:
1.不斷進步成長.自我修煉的特質
2.有人文關懷又理智的人
3.尊重他人
4.充滿慈悲和智慧

選擇三個你願意和他們分享你價值觀和生活目的的人,你會怎麼樣讓他們協助你達到生活的目的

選擇善知識自然達到提醒的作用
因為閒談不論人非
靜坐常思已過
見到善知識
想到善知識
自然做到提醒的作用

你認為從心傾聽是甚麼

從心傾聽.顧名思義就是用心去聽
所謂用心就是不只用耳朵
還要用眼睛鼻子舌身體及意識
甚至到第八的末納耶識
不只停留在第六及第七意識而已
一個生命透過言語說出他的狀況
言語畢竟有其侷限
如何真正體會客戶所講的所想的所要的
不用心聽可以嗎

漫談與發泄和真正解決問題有何不同

漫談時流於發散無目標無法專注深入的談清楚
而發泄則帶有情緒是在不理智和不平和的狀態下
這兩種情況都不適合問題的解決
解決問題需要平和的心情理智的頭腦聚焦的談話充分的溝通與交流

在傾聽客戶時為什麼安慰會是個問題

教練的目的是要讓客戶多講.所以當客戶的心情產生波動時,若馬上安慰.則可能情緒恢復平靜.原本好不容易引發的問題則又縮回去.失去可以探索及解決可能的機會.甚為可惜.

在傾聽客戶時,放棄評斷和意見有多難

人之患在好為人師.我們總是會以自身的生活經驗來看人事物.又往往因為成功而樂於分享.殊不知每個人的情境不同.條件不同.價值觀不同.沒有人有資格評斷他人.

你積極應用的傾聽策略是哪些?你想多練習的是甚麼?

傾聽策略有靜心客觀.懸掛.等待. 讓客戶多說.回應.付諸行動.運用直覺... 等
對我而言.這其中以懸掛最為困難.因為有時要印證對客戶的觀察.必須先將看法收著.繼續觀察及求證.故常為了印證答案，往往無意識地露出直接的問題.如此不旦不能了解真相.還往往可能讓呼之欲出的答案石沉大海.

教練要傾聽客戶的是那五件事

傾聽客戶就是教練的工作,這不同於一般的談話.所以傾聽客戶應包含五件事
1.完全的傾聽客戶的內容 :透過闡釋讓客戶知道教練聽到的內容
2.完全的傾聽客戶的感受 :透過傳達讓客戶感受到同理心
3.聽出客戶有所隱瞞的部分:自細微的轉角處發現客戶的難言之隱
4.聽出客戶特別激動或沮喪的經驗:從音調聽出客戶特別高峰和低峰的經驗
5.聽出客戶的動機:從用字即說法中聽到客戶說話的動機

當你被別人傾聽時,你覺得如何?

當被別人傾聽時,應該會覺得倍受尊重.被理解.被關愛.是種能量充滿的感覺.沉浸在光中的感覺.會感受到快樂與滿足,還有幸福.

關於如何強化你作為一個有力的傾聽者的技能,制定一個計畫.

要強化成為有力傾聽者的技能,我的計畫如下:
運用IPO的架構.清楚強化所需技能
I: 談話者的聲音,語調,內容.快慢,高低,生體的動作.眼神
P:靜下來的心.專注的眼神.-認真聽的耳朵.打開嗅覺,味覺,放鬆的身體.沒有自我意識的心
P:聽到重點.發現問題.理解談話者心情及感受,找到關鍵點

IPO的練習要在每次的教練中察覺.在教練後反思,根據紀錄,再三回想,看是否有所漏失或可以更好的掌握機會點.

關於作為一位有力的傾聽者,寫下你所重視的.

要當一位有力的傾聽者,首先要把心放平.不帶有任何評斷的色彩.用眼耳鼻舌身意專注聆聽.聽到弦外之音.言外之意,還有談話者有意隱瞞的部分,必須完全專注才能覺察到,也才能帶談話者面對他一直逃避的問題.如此才能真得解決問題.

你認為自己是一位怎樣的傾聽者?

自認為自己可以做到90分的傾聽者,但這並不是說每次都可達到這麼高的分數,當不是專注在交談時,如不是進行教練或其他狀況時.或我不一定需要知道談話者的內容時,或談話者的話充滿批評及不客觀時,這時自然轉為50分以下的傾聽者,可能只聽一點點,甚至可以的話.就完全不聽,

哲學的哪些方面影響您的coaching?

中國的儒釋道三家深深影響我的coaching.從東方的哲學智慧,可以了解宇宙的真理.了解人與人.人與自然,人與天地的關係.教練一旦協助當事人了解這些後.就變地無限寬廣,自然就有能力能解決問題.

諮詢和coaching之間有何區別?

諮詢是協助當事者解決問題.透過諮詢的過程回答當事者的困惑以及需要的解決方案.可以說是礙於時間的壓力或者組織要求的目標,不得不快速地行動諮詢過程所獲取的解決方案,但常無法真正思考問題.
coaching則與之最大的差別,則在於coaching要花更多的時間,協助當事人看見發現自己的問題及更多的可能.因此不是直接給答案.快速提供解決方案表面上看來好像節省很多時間,實質上,並非當事者自己的自願.持續的能量就會大打折扣.或停留於仍然無法解決問題的困境.

從你之前的生活和工作中,你可以把那些知識和技巧引入到coaching領域?

最能應用的就是學佛的體會很能用在coaaching的領域.所以我的教練模式就是止定靜安慮得,加上企業顧問及講師的經驗,非常適用於教練的過程應用.發現真得是太好啦,一理通萬理徹.隨著教練個案可以因應客戶的特質及問題.給予最適當的回應與協助.教練這個領域真得太棒啦..

精神靈性在coaching中有何重要地位?

精神靈性是一個人真正力量能量的來源,也是最重要的性德部分,精神靈性愈開發愈能清楚知道自己需要甚麼.這正與教練相信客戶自己會找到問題及目標是一致的.

X理論對於管理的觀點和coaching有哪些不相容?

X理論認為員工都是偷懶逃避工作的.必須以專制的管理使其願意去做事,這點和教練的理念:認為每個人有足夠的能力及意願為自己的事情負責.教練是相信客戶可以自己做到.不是由別人來管制.所以這是很大的差別.

為什麼對教練來說,積極心理學是如此有意思的研究領域?

因為積極心理學.是看未來不是執著於過去.我們一直在學放下妄想分別執著.所以若能不被過去所牽絆.能夠積極從價值觀感恩幸福感出發.把握當下朝向更好的我努力.那就有更大的動力.正是因為與價值觀相連結.更能創造幸福感.所以就更能持續.而這就是coaching要達到的境界.

你認為心理學對coaching有何貢獻?

心理學的理論及應用對coaching有很大的幫助,這個領域的知識可以幫助coaching的進行地更順利.只是教練點到為止不若心理學談地深.但仍有助益.

你是否使過學習風格工具?哪一個?對你有何效果?

學習風格測量的工具很多.其中九型人格測試可以窺知一二.但在實務中的每個個案.都要保持警覺.時時調整.因為人是不斷在進步的.每個人對自己的承諾成長程度.會影響其學習風格.若因師長或朋友的影響等.都有可能改變其原來的學習風格,因為人有足夠能力可以主導自己.

是甚麼促使coaching成為學習活動?

所謂學習.就是產生新的觀點及行動.coaching的作用就是在協助客戶自己發現之前沒看見的角度.在互相的交談中,產生新的觀點.且支持客戶讓客戶看見新的視野.突破侷限性.並支持客戶願意付出行動.

成人學習原則中,哪一條與coaching最相關?

成人學習原則中,以成人需要尊重的一項原則和coaching最為相關,因為coaching就是完全要做到尊重客戶,教練必須信任客戶.尊重客戶的經驗及智慧.可以做出最好的決策.教練的工作只是引導客戶自己找出答案.這應該是教練最大的價值,還給人完全的自由與自主.

寫出你可以提供的服務.確保你能清晰地了解這些服務.盡量和多人討論.以便你能更了解它們

我要提供給客戶一個完全的高品質的談話氛圍帶領客戶靜下來.真誠地看自己的問題.勇敢地自信地看清楚自己.透過一問一答中.自然看見自己的狀況.自然找到下一步.

現在盡量用有形的結果來描述一下你的體驗?

1.有如一隻溫暖的手拍在肩膀,給與有力的支持.讓我很愉快地迎向人生.
2.能量大大提升,有如半杯的水注入到滿.得以解渴.
3.完成一項具體可見的任務.是教練給與一盞燈照亮前行的暗路.

描述一下你的coaching體驗,當你和教練一起時感覺怎麼樣?

當和教練一起時,感受到完全的信任與支持.而這個正是人類最需要的能量.因為這樣的能量讓人感覺舒服,讓人有力量去看清楚自己的問題

如何保持你的自我意識?

自我意識就是自我覺察力,
意思就是說隨時隨地清楚明白自己的狀態,
說地細一點就是清楚自己的起心動念
看見自己在講話時念頭為何?沒講話時念頭為何?
最好的方法就是定心.
心夠安定就能看見細微處.

在哪三種情況下,角色扮演可以奏效?

這是一個有趣的問題
應該每個人的想法看法都不同
我想可能可分為三類情境
1.當客戶一直只侷限在自己的立場時.這時來個角色扮演.應該對客戶有幫助.提供客戶一個他沒有體驗到的立場
2.當客戶從頭到尾堅持一個想法時,執著於一個觀念時.可以使用角色扮演讓客戶換個角度去檢驗他的觀念
3.當客戶的角色混淆時,來個角色扮演,協助他釐清相關角色的需求.

在Coaching中提供反饋的目的是甚麼?

反饋是教練過程中非常重要的環節,即把觀察到的事項讓被教練者知道,此即發揮了教練的功能.當被教練者的鏡子.人唯有在看到自己的行為時,才能據以修正.反饋是不帶有評斷的色彩.此與建議不同.

你如何理解过了三次的coaching会议后，coaching的主题将会是个人的人生教练嗎?為什麼同意?為什麼不同意?L1-何謂教練1.5

這是一個很容易理解的議題,因為人是個綜合體,無法將工作與生活切開,所以假使從企業教練的角度切入後,再往下談自然觸及生命生活的議題,因為這些正是影響著現有的情境背後因素.所以必須將這個部分處理好才能解決問題.若直接與當事人談談現況.也很自然碰觸當事人的價值觀.態度目標等.

商務諮詢師如何改變他們的業務成為商務教練?兩者最大的不同是甚麼?

商務諮詢師原本是和企業有接觸的.在互動的關係中,很自然延伸到企業其他如教練的需求,這是一個發展的背景.而因應客戶的需求,商務諮詢師會自然而然地在其既有的專業下,增加教練的專業角色,
商務諮詢師與教練最大的不同是:前者在對談中會較為深入探詢.且較偏向過去的經歷.而後者則是協助當事人將焦點關注於未來.朝向目標努力.陪伴當事者規劃行動計畫以達到目標.

教練和導師有何關聯?兩者有何區別?

教練和導師都是幫助別人工作.而且很有可能發生在同一個人的身上.且是同時被需要的.
然而嚴格而言,教練並不提供答案,是引導當事人自己找出答案.激勵並認可當事人,而導師的功能是提供經驗教會當事人怎麼做.而後看著當事人做.然後再來調整須加強的部分.所以兩者的角色是不同的.但並不是說一個人不能同時當教練和導師.只是需要用到的角色因情境而有不同而已.

在什麼狀況下,你會介紹客戶去找心理諮商師或心理醫 生而不是繼續coaching?

問:在什麼狀況下,你會介紹客戶去找心理諮商師或心理醫 生而不是繼續coaching?

答:通常在客戶的心理已經受到創傷,無法如一般人正常的思考或面對時,此時就需要轉介給心理諮商師或心理醫 生來協助其問題的解決.這時停下Coaching會是較好的處理.等其恢復了再來開始coaching.

如果你曾任與教練相關的行業，那麼你的專業技能是否適用于coaching？有什麼是不適用于coaching的?

1.問:如果你曾任與教練相關的行業，那麼你的專業技能是否適用于coaching？有什麼是不適用于coaching的?
  答:針對這個問題就要回到了解自己的專業技能，以及教練的專業技能兩個部份，從這兩者的內容來做檢視。先說教練的專業技能吧,
教練要提供以下的服務

1.與客戶同步對話引導客戶自己找到答案

2.陪伴客戶探索與發現真實以澄清價值觀

3.共同制訂計畫來實現客戶的願望

4.充當新思路的共鳴板

5.支持其做出改變人生的決定

6.開闊視野挑戰局限性

7.確立清晰的目標

8.認可

9.激勵

10.提供信息資源

所以需要以上服務所需要的技能。可概述如下11種能力:

1.對別人的故事充滿熱情和好奇

2.看重學習，樂於變革和發展

3.通常用樂觀積極的態度看待世界，積極給coaching注入活力

4.努力地追求自我發展

5.練習關注的關懷的聆聽

6.行為與所述的價值觀及信念一致

7.了解自身的長處及想要發展的方向

8.生活中充滿熱情

9.真實地生活:真誠的對待自己和他人

10.接受反饋，樂於從中學習

11.認識自己的信念並瞭解他們如何影響與他人的互動

12.在coaching互動中了解並控制自己的情緒

13.發現別人的優點

14.探究自身的動機以及這些動機如何影響coaching互動

15.適應未知

16.能追踪並利用客戶有關的信息

17.頭腦靈活

18.洞察別人態度與行為的細微變化

19.敏感能體諒客戶的心情

20.自信清晰而又體恤的給出回饋

21.有建設性地使用幽默

22.有解決問題的能力

23.在別人看到困難的時候可以看到機會

基於以上ICF所定義的能力

一般都具有這些能力

只是程度上的差別

但教練特別強調的是尊重客戶特性及客戶的自我發展

教練拌演支持和陪伴的角色

這和一般顧問扮演提供解決方案的角色有些許的不同

顧問比較直接給答案

教練讓客戶發現解決方案

也可以說一為直接給答案

一為間接協助給答案

教練需要從本身做起

所具有的能力

都要能在教練身上反應出來

這就與顧問有很大的差別

所以教練是個長期修練的志業