道德與信任的關係是怎樣?

道德與信任的關係是怎樣?

一個人先要有道德才有機會被信任.所以道德是信任的基礎.信任是道德的結果.道德為替客戶保密.為客戶的最大利益著想.全心全意致力於教練.在最好的時機終止談話.致力開發客戶的潛能.所以在這些道德下,信任得以完全建立.

怎樣才能做到讓客戶制定COACHING議程,同時對你也是實際的?

怎樣才能做到讓客戶制定COACHING議程,同時對你也是實際的?

永遠要讓客戶主導議程.因為那是客戶的問題不是教練的問題.所以引導客戶釐清問題進而讓客戶可以很自然的展開談話.最後到行動方案.

你認為應該如何COACH一位目標與自己不同的人?

你認為應該如何COACH一位目標與自己不同的人?

目標與我不同是自然的事情.COACH的目標本來就不是自己的目標.而是客戶的目標.所以一切要以客戶的目標為目標尊重客戶目標然後盡力協助他達到.

為了建立信任的氛圍,為何教練要先相信自己?

為了建立信任的氛圍,為何教練必須先相信自己?

唯有相信自己才能相信別人.自己要能與自己相處好且有信心地相處.才能進一步與他人建立信任關係.也因為當自己自在時,才能建立自在的信任氛圍.

你可以用哪些方法來建立與搭檔的信任氛圍?

 你可以用哪些方法來建立與搭檔的信任氛圍?

與搭檔的信任氛圍,需要從內心的真實開始,及內心先要老實才能誠於中形於外.要建立信任首重溝通.必須能把想法說出來.才能讓彼此了解.針對一件事情.可以相互分享以更了解對方想法.給與理解和尊重.

為什麼說承認自己所犯的錯誤很重要?

為什麼說承認自己所犯的錯誤很重要?

自己若犯錯.承認它不僅是對自己的誠實,也是對別人的尊重.同時也是取得別人信任的不二法門.若犯錯硬不承認損失的不只是眼前這件事. 同時也會是未來的關係.

為什麼信任對學習很重要?

為什麼信任對學習很重要?

一個人若對某個人不信任.或對某件事某個觀念不信任.則要學習是不可能的,因為懷疑.當然就無法吸收進而學習.所以要找信任的人學習.要能影響人也要從信任開始.才能將觀念影響別人.

生活中你是否與他人建立過信任關係,哪些特別的因素導致你對那個人產生信任?

生活中你是否與他人建立過信任關係,哪些特別的因素導致你對那個人產生信任?

 信任來自於檢驗.也就是不斷驗證的累積.當一個人的言行一致時.就會增加信任感.這些過程是需要時間的累積.必須達到完全的可相信.不會擔心有時可能說的是謊言.那是一種全然的人格信任.

觀察你是如何觀察世界的,是積極或消極?這樣的觀點怎樣影響你對自己的看法?

觀察你是如何觀察世界的,是積極或消極?這樣的觀點怎樣影響你對自己的看法?

我是積極看待世界的,也就是因為這樣的觀點,讓我做任何事情時都可以不斷前進.不管中間遇到任何阻礙.還是努力地往前走.也相信不斷精進是唯一之路.

你打算依靠那個價值觀來實現自我管理?

你打算選擇依靠那些價值觀來實現自我管理?

最高指導原則是諸惡莫作諸善奉行.而惡與善是一體兩面.做了善就不是惡.簡單的諸善是能永離殺生。偷盜。邪行。妄語。兩舌。惡口。綺語。貪欲。瞋恚。邪見。

撰寫一份對你實現自我管裡最有效的流程?

撰寫一份對你實現自我管裡最有效的流程?

自我管裡最有效的流程就是一份規律且遵守戒律的生活,過規律且有道德的生活是自我管理最有效的流程. 因為規律可以提升效率,遵守戒律就等於讓自己的生命提升.而必須做的事情.

那種客戶易於在乏味享樂的危險之中,你如何協助客戶在成功之後更歡樂?

那種客戶易於在乏味享樂的危險之中,你如何協助客戶在成功之後更歡樂?

很多人認為人生就是成功享樂.不再多想.總認為享樂是正常的,此處關鍵點只有一個.即是物質的享樂還是精神的真歡喜,抱持享樂觀念很容易將樂建立在物質上.忘記精神體靈體的開發才是真歡喜.這個性命之歡喜與否.不一定和物質相關.

你如何辨別客戶持雙贏觀念?你如何辨別他們處於不足循環階段?

你如何辨別客戶持雙贏觀念?你如何辨別他們處於不足循環階段?

持有雙贏觀念的人.想法非常寬廣,心智開放不自私自利存他利人利己的想法.
不足循環者把自己看地重要. 心胸沒有擴展到他人的立場著想.很怕自己不足.急於想擁有.

對客戶而言,認清他們生活的態度和生活中積極的事物,這兩者之間的關係為何重要?

對客戶而言,認清他們生活的態度和生活中積極的事物,這兩者之間的關係為何重要?

生活的態度與積極的事物,是一體的兩面.態度反映在事物上,且因為積極又體驗到新的生活態度.新的生活態度再度影響對事物的積極性.兩者互為影響.

您是否遇到過有不感恩或不寬容的人 ,您認為是甚麼導致他們不足的態度?

您是否遇到過有不感恩或不寬容的人 ,您認為是甚麼導致他們不足的態度?

覺得是它們沒有被寬容的愛所對待.或沒有細微地覺察到別人的施恩.或沒有學會如何感受事情或看待事情,因此沒有學習應該如何感恩

你是否遇到過這樣的人.他的人生滿足和環境不相稱?你認為感恩對他們生活的滿意度扮演甚麼角色?

你是否遇到過這樣的人.他的人生滿足和環境不相稱?你認為感恩對他們生活的滿意度扮演甚麼角色?


確實有這樣的人,他擁有幸福很多但環境卻不是很好 , 只因為這樣的人心中充滿感恩.所以不在乎物質環境或任何加諸於其身上的任何境遇,因為把任何事當作感恩.感恩帶來的各種經歷.正是生命成長的契機.

感恩是您生活中的價值觀嗎?

感恩是您生活中的價值觀嗎?

是的.我覺得感恩非常重要.不但是給自己能量.也給別人足夠的能量,而且也因為感恩是一件理所當然的事. 因為一日之所需.百工斯為備.身體能正常運作著需要感恩.一日所需應該感恩.為能遇到的人事物.提供給我們學習的機會.更應該感恩.

在日常生活中,您有哪些行為證明感恩?

在日常生活中,您有哪些行為證明感恩?

時時心存感恩!對任何人任何事表示感恩.不與之對立.不與之抗衡.不與之計較,自己在群己間.能做地就盡量去做.

目前您感激甚麼?

目前您感激甚麼?

我感激現在我活著.可以呼吸每口空氣.可以說出每個感恩的話.可以付出我可以付出的地方,可以廣結善緣,可以學習.可以每天反省每天精進.

請將您的工具上傳至中文學習網站

請將您的工具上傳至中文學習網站

我將上傳使用過的工具至中文學習網站

在之前的coaching.您曾經使用哪些工具,結果如何?

在之前的coaching.您曾經使用哪些工具,結果如何?

之前的工具使用過SWOT及DISC.覺得SWOT可以變成個人很好分析的工具.配合DISC人格參考 可以給客戶一個具體的參考.相互搭配參考,非常有意思,

在與客戶合作測評時,列舉出你可以提問客戶的關鍵問題?

在與客戶合作測評時,列舉出你可以提問客戶的關鍵問題?

通常可以問客戶他當下的心情是否平靜?
是否充分了解工具的參考性和局限性?
是否可以誠實回答所有的問題?
最近有否做過相類似的測評?

根據目標,制定一份測評的清單

根據目標,制定一份測評的清單

比如目標是協助一位考生參加大學指考.清單裡面就要能觀察其人格特質為何?由其人格特質預測如何協助比較有效率.
如清單中列出
1.需要多些時間了解事情嗎
2.喜獨立工作嗎
3.訂下目標後希望別人怎麼做
4.需要被鼓勵才能表達自己的想法嗎
5.需要特別給與支持嗎
6.喜歡挑戰和冒險嗎
7.喜歡被肯定與保證嗎
8.喜歡建設性的批評嗎
9.需要別人幫忙設定時間和任務嗎

你的銓釋對您有何影響?

你的銓釋對您有何影響?

因為銓釋的參考.有助於了解客戶.也有助於客戶對自己狀況的瞭解與掌握.不同類型其實各有優缺點,沒有所謂不變的性格.每個人都可以適度地調整自己.讓自己的性格具有更多類型的優點.可以更適應更多不同性格者.達到更好的人際關係.

作為教練,你採用哪些測評,你是如何詮釋它門的?

作為教練,你採用哪些測評,你是如何詮釋它門的?

作為教練.我通常使用DISC工具,因為它以一個人可以觀察到的反應來作為判斷,
又可以從其行動中,來觀察行動的強弱程度.因為行為好觀察,如有些客戶就是屬於分析型,
會一直分析再分析,遲遲未能決定.有些客戶是明顯的行動型.不管怎樣.先做再說.

看到測評後,設計一系列要採取的行動?

看到測評後,設計一系列要採取的行動?

在測評之後.可以給自己在各方面的提醒.所以分別在果斷性與反應性兩個構面的檢視.產生四種性格的綜合.如行動型.表現型.和藹型.分析型,可以在這四型中取得平衡.

想想你會更想知道自己哪一方面,會做甚麼測評?

想想你會更想知道自己哪一方面,會做甚麼測評?

會更想知道自己在個人特質上的測評.因為每個時期都會有所不同.如DISC就是一個可以參考的指標.所以我覺得這個測評工具非常簡單好用.

對於你會為客戶進行的視覺化寫一份腳本.

對於你會為客戶進行的視覺化寫一份腳本.

帶領客戶靜下心來.把身心放鬆. 帶他進入觀想.觀想自己自性完全清澈透明.從頭到腳.光亮掃遍全身.帶動整個細胞活力.心靜下來.安心下來.可以深入靜心.自然得到影像.不必多想.不必執著.一切自然顯現.

你認為視覺化可以如何應用於教練?

 你認為視覺化可以如何應用於教練?

可以協助客戶將其目標視覺化,以協助客戶更清楚地看見他的希求與所限.利用視覺化強化其目標的達成.消除自我的限制.

聽一下錄音,並且完成你個人的視覺化,你看到甚麼?

聽一下錄音,並且完成你個人的視覺化,你看到甚麼?

我看到的禮物是一個沒有固定形體.可以自由變化形狀,端賴個人的起心動念而相應.裡面充滿能無為無所不為.

生活中你是否應用視覺的想像?

生活中你是否應用視覺的想像?

生活上如演講的實景以及一個目標的完成.就常使用視覺化的想像.這樣可以帶動目標朝向該方向發展.

視覺化和目標的實現兩者有何關係?

視覺化和目標的實現兩者有何關係?

視覺化是自己與自己的對話,從自性裡面產生.能夠靜心地進行視覺化的過程,目標的實現就變地自然的 ,可以說視覺化是隱性的部分.目標實現只是顯性化出來而已.

你是否覺得生活上有些需要改變,但我們又說不出自己需要甚麼?

你是否覺得生活上有些需要改變,但我們又說不出自己需要甚麼?

是啊,生活上就是會有這樣的感覺,這是生命本身自性的聲音.因為念頭紛飛.所以無法覺察自己要甚麼.

你是否有過在你看來很自然的目標與願望?如果有,你認為所有有這種感覺的原因是甚麼?

你是否有過在你看來很自然的目標與願望?如果有,你認為所有有這種感覺的原因是甚麼?

如順利地在各個求學過程通過考試及畢業.所以有這種感覺, 應該來自於不會多想.自然認為,所以也就很自然達成.也因為看到很多人是這樣走出來的有了視覺化的自然影響.

當你決定成為一位教練時,您的意向為何?

當你決定成為一位教練時,您的意向為何?

當你決定成為一位教練時,我並沒有改變.因為一直以來就是再做這件事.只是之前不用這個名稱.所以我的意向是仍然忠於自己的價值觀及個人修養.但要讓個人更加提升.如同以前. 只是將隱性變成顯性而已.

在COACHING會談開始,您會如何去設定意向?

在COACHING會談開始,您會如何去設定意向?

通常一開始時我會請客戶靜心我也同時靜心,並設定這次一定要盡全力幫助客戶,協助客戶解決問題.且相信客戶是有能力做到的.

為了幫客戶挖掘他門的意向你會問甚麼問題?

為了幫客戶挖掘他門的意向你會問甚麼問題?

會幫助客戶再三確認他的意向,這個工作需要由自身以外的人來問才能發生作用.如問他您為何會想這麼做?它對你的意義為何?這樣做您感覺怎樣?如果沒做您又會有何感覺?為什麼?

目前你想擁有甚麼樣的意向?

目前你想擁有甚麼樣的意向?

我要讓每個意向都清楚明白.一切在如法中進行.不是妄心.誠實自在.

你可以用甚麼框架來更加覺察自己的意向?

你可以用甚麼框架來更加覺察自己的意向?

可以透過寫日記或靜坐的框架讓自己的意向可以更被覺察.

你對你每個行為背後的意向覺察程度如何?

你對你每個行為背後的意向覺察程度如何?

平日對於每個行為,都特別靜心覺察每個起心動念.是否去掉貪嗔癡慢疑,時時觀照.時時調整,凡事回到性德行事.

你認為客戶可以從激勵的技能中,得到哪些好處?

你認為客戶可以從激勵的技能中,得到哪些好處?

客戶可以在激勵的技能中學到如何用在自己以外的身上.確實從自己自身的經驗,擴展到自己吸收後之應用.至少用在身上就是第一層受益.

你可否舉個例子.關於某人用消極的技能來使你做出改變?他門成功了嗎?

你可否舉個例子.關於某人用消極的技能來使你做出改變?他門成功了嗎?

生命中好像想不起來有這樣的情況 .若要嚴格地說.或許小學時代媽媽要求我要好好吃完早餐才上學,我從來只有吃一口.小學六年一直如此.從來沒有改變.因為我不認為一定要吃飯.-而且確實也沒事.

當遇到挫折時 ,妳是如何來激勵自己的?

當遇到挫折時 ,妳是如何來激勵自己的?

遇到挫折時.先調整自己的心情. 對自己安慰說:沒甚麼.事情沒有想像的糟.這件事一定有其意義.我要欣然且感恩地接受它.因為它將成就我另一件未來即將發生的事.而且我相信自己一地可以有智慧地接受這個學習.

如果你周圍的人激勵你去達成目標,而非遷怒於你. 你的生活會有何不同?

如果你周圍的人激勵你去達成目標,而非遷怒於你. 你的生活會有何不同?

如果都是激勵的人.相形之下就會有很多的正面能量.沒有遷怒等負面能量,所以生活是充滿快樂的.

你將如何COACHING年輕的管理人員?

你將如何COACHING年輕的管理人員?

教練的過程中,應對年輕的管理人員實地理解,確實同理他的心.相信他有能力解決自己的問題.我們只要讓他看見實相就好.一旦看清楚了自然知道怎麼做/

你是如何提出反饋.同時又避免勸告和批判的?

你是如何提出反饋.同時又避免勸告和批判的?

反饋時要提出客觀的觀察讓方看見理解.不要帶有個人主觀的看法或任何的情緒.或對對方的不尊重.

你是否收到過隱藏性的勸告或被問過誘導性問題?

你是否收到過隱藏性的勸告或被問過誘導性問題?

有過.有些勸告流於無形.旦確實可以聽得出其心意.誘導性問題也會於當場或事後察覺.

你是否有得到過專家的勸告或善意的勸告?採納或不採納理由為何?

你是否有得到過專家的勸告或善意的勸告?採納或不採納理由為何?

一般得到勸告時.心裡不會全然地接受 .因為那不是自己真正所想的.所以雖然理智上知道那是善意的.但畢竟不是自己真正的想法.

你是否認同消除批判的方法是自愛?

你是否認同消除批判的方法是自愛?

確實.當處於自愛的情況時,則自己的能量是充足的. 這時很多的機緣看到的都是機會.不會對任何人不滿.因為在其中見到很多道理.

你做過哪些批判?

你做過哪些批判?

曾經也有過批判.如對制度地不認同.對正義不合理的批判.對主管為人處事的不接受等.

你是否有因內疚而產生情緒綁架? 你還記得當時的感受.是如何來回應的?

你是否有因內疚而產生情緒綁架? 你還記得當時的感受.是如何來回應的?

因為內疚自然會產生情緒綁架,會一直在自責的情緒裡.若一直有內心的實地感受.則自然對他人的評判就會出來.反省自己都是非常必要的過程.往往我們在批判人時,就是自己內心的反應.是因為不夠尊重自己才不夠尊重別人.

你如何協助客戶爭取到別人的幫助?

你如何協助客戶爭取到別人的幫助?

首先要先讓客戶有這樣的認知.懂得求救是人生的重要功課.所以幫客戶確認他是否可以建立更有效的架構,以確保目標的達成.

你如何來鑑別客戶的架構是有效的或是阻礙的?

你如何來鑑別客戶的架構是有效的或是阻礙的?

看客戶的議題.必須看他的整個環境.包括他的家人以及其生活方式.在在影響其是否能達到目標的關鍵.所以必須和客戶細微地來討論這個問題,.

在你的教練業務中,如何利用架構來鑑別與發展?

在你的教練業務中,如何利用架構來鑑別與發展?

利用架構來支持一個人能確實往他的目標軌道中.是一件重要的工作,所以善用架構是一件非常重要的事情.

列出能激發你能力的十個架構,有哪些可以運用到其他經驗?

列出能激發你能力的十個架構,有哪些可以運用到其他經驗?

如寫日記.經營部落格.經營朋友關係.專業精進規律,每天靜坐.每天反思.家人關係.客戶經營.演講授課.讀書寫作,教練實務以上這些都可以激發能力.這些都可以應用在很多方面.時時保持清淨心.在每個經驗都非常受用.

如果你用有效的架構代替無效的架構,你的生活將會變成怎樣?

如果你用有效的架構代替無效的架構,你的生活將會變成怎樣?

使用有效的架構 ,可以將生活變地規律而投入.可以盡情享受期間帶來的成就.因為有效的架構就是一個可以將目標的達成一步步實現的過程.

架構在你生活或成就中扮演甚麼角色?

架構在你生活或成就中扮演甚麼角色?

架構是除了意志力以外,必須架構的部分.如此可以確保成就的達成.架構可以補意志力之不足.因為在架構中自然形成規律與習慣.

理解成就的實質如何促進教練輔助客戶?

理解成就的實質如何促進教練輔助客戶?

成就對一件事情的激勵是發自內心且相當有力量的,如果可以善用這個成就的實相.可以協助我們徹底地幫助客戶體會成就,大大小小的成就,會累積一個人的信心帶動責任感.並享受責任感帶來的成就感.形成好的循環.

Coach鼓勵客戶遵守承諾的途徑有多少個?

Coach鼓勵客戶遵守承諾的途徑有多少個?

首先要先讓客戶看見且理解到他所做的承諾.接著認可客戶.讓客戶升起信心.而後適時提醒與認同.自然而然能讓客戶遵守承諾.即當教練把客戶的承諾非常當一回事時.客戶就會自然當它一回事.

你的人生有哪個領域是想改變 ,卻一直努力無法實現的?

你的人生有哪個領域是想改變 ,卻一直努力無法實現的?

這是一個頗值得玩味的題目,如果把時間拉長一點看.把觀念導正一點.不實際的觀念非正念. 本就不該想.投入不夠要有成果也不可能.所以這是我的看法 .只有維持正念不斷努力.其他都是多餘多想.沒有必要.

你對人生哪些領域負有責任? 這對你有何作用?

你對人生哪些領域負有責任? 這對你有何作用?

人生的自我存在及人我之間都應負有責任.即人如何修身齊家治國平天下.都有責任.而修身就是格物.誠意.正心.有了這個認知.則對自己會擴大自己負責任的視野.也擴大自己的人生觀.

如何對說過要做的事情負責任? 你如何來提升此一領域?

如何對說過要做的事情負責任? 你如何來提升此一領域?

養成說話算話說到做到的習慣.自然會對自己所說過的事.謹記於言行.自然就能負起責任.至於如何提升. 就是養成按表操課的習慣.將要做的事放進計畫表. 遵守規律地執行.自然就能做到.

你的模式如何凸顯你的優點價值觀與信仰

你的模式如何凸顯你的優點價值觀與信仰?

我的優點是很能與客戶同步.一起在當下.所以我的模式則是幫助客戶回到當下.看清楚自己.一旦看清楚自己.則行動自然展開.而且是有效的.這符合我的價值觀人性本善.只要回到真心.一切自然顯現.

概述你評估模式的流程

概述你評估模式的流程

細心地關照每個流程.並且和客戶詢問流程中有否帶給他們困惑或很有助益之處.以求得最客觀的評估

請寫出教練模式的規畫?

請寫出教練模式的規畫?

1.設計-目標是讓客戶達標
2.分析-協助客戶清新自然能達標
3.研究-參考其他文件
4.詳述-說明該模式的特徵
5.構思-設計教練模式
6.演示-透過演示蒐集回饋意見
7.發展-進行模式調整修改
8.測試-修改後接受的程度
9.實施-真實地導入實行
10.評估-定期檢視該模式以確定是否還符合需求

目前你是否有不同文化的客戶或與不同文化的人交流?多樣性對你與他們的關係是否有影響?

目前你是否有不同文化的客戶或與不同文化的人交流?多樣性對你與他們的關係是否有影響?

在生活中有很多的機會接觸到不同文化的人.多樣性提供我們對不同文化的理解或尊重.但人的本質是一樣的.儘管語言及文化不同.但生命的本質卻是相同的.從這裡去理解則對多樣性見到共通性.對多樣性也就更能欣賞.

如果有位需要針對工作場所裡性別問題指導的客戶需要協助,你怎麼coaching?

如果有位需要針對工作場所裡性別問題指導的客戶需要協助,你怎麼coaching?

無論客戶的問題屬於哪一類型,教練的原則都是一樣的,若屬於性別問題.則須檢視教練本身是否完全超越性別,且也能夠完整傳達給客戶知道.這樣有助於談話的深度.還是回到實地了解客戶的問題在哪個議題.針對其問題給予會談.以超然立場協助客戶.

模式化概念如何阻礙你的COACHING?

模式化概念如何阻礙你的COACHING?

教練是個專業的陪伴歷程.要以客戶的觀點及角度出發.所以對客戶要完全地尊重.故要時時關照自己.務必遵行以上準則.故要去掉模式化概念.覺察到不能有此影響.

你認識其他文化的人嗎?初次見面你對他們有何理解?現在你又有何認識?你的看法隨著時間推移有改變嗎?

你認識其他文化的人嗎?初次見面你對他們有何理解?現在你又有何認識?你的看法隨著時間推移有改變嗎?

就如原住民文化.初次見面.他們用酒表示歡迎.而且是同一個酒杯一起喝.所以當我們拒絕時.代表著我們不跟他們做朋友.他們會很受傷.之前對他們喜愛喝酒不理解.現在則理解其人生觀.這表示族人一起生活的文化.

如果你曾與人交流失敗,對方是何感覺?如果再來一次.該如何做以達更好的交流?

如果你曾與人交流失敗,對方是何感覺?如果再來一次.該如何做以達更好的交流?

與人交流失敗的例子.共同關鍵點在於理解.對一件事物的理解以及語言表達的限制.如果要有更好的交流.需要更細膩地覺察對方對我們的了解程度.以及語言表達的理解程度.隨時做好補充與調整.不要等到誤解形成為時已晚.

模式化概念是如何阻礙你了解別人的?

模式化概念是如何阻礙你了解別人的?

模式化概念因為不可避免地有先入為主的觀念.所以阻礙了了解別人.尤其對於個體的獨特性,更會在模式化概念下無法見得.

設計一些有力的問題來協助客戶看到其它觀點

設計一些有力的問題來協助客戶看到其它觀點

這是一個很有趣的地方.通常問客戶一些想當然耳的問題.可以讓客戶想.就會發現原來還有其他很好的角度與觀點.

請你的教練協助你了解自己的思維和創意模式

請你的教練協助你了解自己的思維和創意模式

經由教練的過程更看清楚自己.也經由別人來印證自己的覺察.

你的本質傾向左腦右腦或全腦思惟?如何在教練中展現?

你的本質傾向左腦右腦或全腦思惟?如何在教練中展現?

我屬於全腦思考者.通常因應客戶的特質調整談話的內容.如果客戶傾向全局思考者.則須就其特質發展之.如果是非常左腦型的人先要使用邏輯交流.再慢慢引導其他構面的思考.

你認為創意的價值何在.你如何將創意帶入COACHING中?

你認為創意的價值何在.你如何將創意帶入COACHING中?

創意的價值就是跳出框框不被既有的觀念及現實所侷限. 人的生命本來就是充滿創意的.是我們自己限制了自己的發展.而更冤枉的是常常不知所以然地被制約.讓生命無法自由.所以要經由有意識地培養.
將這樣的認知帶到教練個案中.協助客戶從認知體會到實踐.在解決問題上有更好的創意.

你參與哪些日常活動與創意有關?

你參與那些日常活動與創意有關?

創業就是創意的最高表現.必須不斷實驗各種創意以尋求最佳的解決方案.

你認為做為一名教練.還需要哪些能力?

你認為做為一名教練.還需要哪些能力?

教練在於解決一個人的困惑及問題.若沒有對宇宙人生的真裡充分了解.所解決的很有限.只在依定程度上看問題解問題.所以應具有對人生真理的了解這是最基本也是最終的修練.

23種能力中那些是你教練的長處?

23種能力中那些是你教練的長處?

體諒別人. 專注關懷聆聽.熱情.有解決問題能力.深刻的自我覺察以及對人的好奇與敏感.加上喜愛學習與開放的胸懷.

你是否同意23項能力可以隨著時間得到進一步的發展?

你是否同意23項能力可以隨著時間得到進一步的發展?

當然同意.不管先天或後天是否已習得這項能力.一切還是可以經由學習而獲得.每項能力都是可以經由自己有意識的學習而取得.

你如何確定具備23項能力?

你如何確定具備23項能力?

有幾個方法.一為自己反省檢討.二為請教別人的看法及觀感. 這樣來回交叉檢討.便能不斷確定每項能力的等級.作為不斷修煉的依據.

你認為那些能力是教練特有的?

你認為那些能力是教練特有的?

對人的好奇以及能夠體諒別人的心情.我認為是最基本的教練特有能力.其他如對對人對自己真誠.對生命的熱情及學習的喜愛.能夠解決問題,並於困難中看到機會等都是很需要的能力.

你如何培養這23項能力?

你如何培養這23項能力?

感覺上這些能力的養成.是從小日積月累的成果.或說是此世前的累積.有很多能力自然就會習得.在ICA學校.可以系統化地再檢視這些訊息,從課堂中體會進而深刻地用用於教練實際個案中.

ICA23項能力中哪些是你的長處?

ICA23項能力中哪些是你的長處?

除了"有建設性使用幽默感"一項外,其他項目是一直很自然在使用的.尤其是發現別人的優點更是珍寶.我很高興可以使用這項長處.做為幫助人鼓勵人的開始.接著就靈活使用各項能力.以明確地幫助需幫助的人.

你怎麼做才能協助客戶認清楚他們的觀點並進行重塑?

 你怎麼做才能協助客戶認清楚他們的觀點並進行重塑?

利用極端的問題.來讓客戶看見差異甚大的情境.以讓客戶可以清楚自己的觀點並往兩極調整.透過問題來讓客戶思考.如問: 一年後您回顧這個問題.您會牢記在心嗎?或:假如您變成一位甚麼樣的人後,慧如何看這個問題?

你會如何讓客戶掌握重塑技巧?

你會如何讓客戶掌握重塑技巧?

首先,帶離客戶跳出來看問題.想辦法讓客戶理智地看事情.
以游戲或角色扮演的方式來問客戶問題.讓客戶自然地看見另一個觀點.

幫助你的客戶改變觀點,將對他們人生產生甚麼影響?

幫助你的客戶改變觀點,將對他們人生產生甚麼影響?

幫助客戶改變觀點. 將會使他們的人生變地有力量.能夠改變原有的消極及無力感.以更有能量的角度來看事情.人生突然會變地有朝氣.

觀點和重塑之間有何差別?

觀點和重塑之間有何差別?

觀點是不假思索自然流露出來的想法.這些來源是受自小家庭的影響以及社會學校所學的綜合性的個人看法.而重塑是重新找觀點.重新換個角度看事情.以找到有效有用的觀點.好支持生命前進的學習與發展.

你將如何掌握重塑技巧?

你將如何掌握重塑技巧?

重塑技巧的核心在於勇敢挑戰感受的情境和觀念.換句話說:於不疑處有疑方是真疑.亦即敢跟自己挑戰.我為何這樣想?這樣感受?我還可以怎麼想?怎麼看?總之.能夠抽離無法前進的困境.只要帶入前進的力量與發展.  就是好的觀點.正是發展正面積極的觀點.

如果你成為重塑大師.將會發生甚麼?你認為掌握重塑意謂著甚麼?

如果你成為重塑大師.將會發生甚麼?你認為掌握重塑意謂著甚麼?

成為重塑大師,意味生命的自由自在.能夠重塑觀點.代表能夠完全的即相離相.心不被外相所困住.萬事萬物都是中性的.正是所謂的外不著相.內不動心.

你何時改變過你的觀點.為了改變觀點,你做了甚麼?

你何時改變過你的觀點.為了改變觀點,你做了甚麼?

生活上曾有改變觀點的實例.只要靜下心來,就會看清楚自己的執著.放下就自然顯現新的觀點.而靜下心發現新觀點的方法很多.打坐.讀書與交談都是新觀點的來源.

為了幫助你圍繞行動進行教練.你會使用哪些工具?

為了幫助你圍繞行動進行教練.你會使用哪些工具?

幫助客戶看到願景目標.帶領客戶看見他行動的情境,協助客戶想像.行動之後帶來的報酬.以激勵客戶產生行動.

作為一名教練.為了訓練你的客戶行動.你會問那些有力的問題?

作為一名教練.為了訓練你的客戶行動.你會問那些有力的問題?

為了讓客戶付諸行動.可以提的有力問題是:
這個目標確實是你要的嗎?
這個目標對你的意義是甚麼?
你會打算第一步做甚麼?
你確定這一步與你的目標是結合的嗎?

為了實現一個目標你用了哪些措施,你能夠將這些措施繼續用到下一個目標上嗎?

為了實現一個目標你用了哪些措施,你能夠將這些措施繼續用到下一個目標上嗎?

目標的實現在於行動地堅持.依著目標展開的計畫行動.專注地去做.這樣的措施當然可以繼續用到下一個目標.因為人生的總目標是不變的.大目標中有中目標.中目標有小目標.運用起來是同樣的道理.

當你沒有採取行動時,感覺怎麼樣?

當你沒有採取行動時,感覺怎麼樣?

沒有採取行動時,感覺不是很自在.因為所以會訂每天運動半小時是出於理智地思考.基於對健康考量.所以沒有行動時會覺得對身體感到過意不去.

目前你在生活的哪方面沒有採取行動?為什麼?

目前你在生活的哪方面沒有採取行動?為什麼?

一直希望每天能運動半小時.但沒有堅持地採取行動.總是使用靜心代替運動.

當一位客戶被很多事情壓重的時候,你會問他甚麼問題?

當一位客戶被很多事情壓重的時候,你會問他甚麼問題?

通常會問的第一個問題是: 你覺得現在如何?
接著從客戶所談的內容中.幫客戶釐清其壓力源.可能事一個不覺察的觀念或假相.
因為當我們聽客戶說話時.適時給予認可與肯定.這樣就已經幫客戶減輕負重.最後客戶就會放鬆下來.

你為什麼認為人們起初負重?

你為什麼認為人們起初負重?

人通常看不到自己.也常常受既有的觀念所制約.所以在習慣的流域中.不知不覺累積很多的壓力.這些都是負重的來源.

你可以開發哪些技巧.使得在面臨挑戰時還能保持全心全意?

你可以開發哪些技巧.使得在面臨挑戰時還能保持全心全意?

最主要的技巧應該還是心.也就是說心的修練.要有相信自己相信客戶的心.充滿信心地去做任何事情.挑戰是正常的.而當我們看清楚挑戰的真面目時,就沒有甚麼值得害怕了.因此.無論在任何情境.都可以讓心歸於零.全心全意面對任何事.

想一個你可以放下負重的情形?

想一個你可以放下負重的情形?

通常.先讓自己停下來是第一步驟.止才能定.才能靜下來思考.問自己:
現在是甚麼情況?有必要擔心嗎?最壞狀況是甚麼?對我有影響嗎?這些對我是重要的嗎?有意義的嗎?當我想清楚這些問題時.就很自然放下了.

想一個你陷入負重的情形.是甚麼思想包袱讓你讓你負擔沉重?

想一個你陷入負重的情形.是甚麼思想包袱讓你讓你負擔沉重?

如果對結果非常在意且執著時,就會負擔沉重.這其間的思想包袱就是,對自己的能力產生懷疑對別人的能力卻給與肯定.不知道每個人都有其優點.尚未體會到好好做是重點.擔心是多餘.何況任何結果都是好的結果.

如果你的客戶確實不想知道真相.你會怎麼辦?

如果你的客戶確實不想知道真相.你會怎麼辦?

俗諺云:你只能牽著馬去河邊.但你不能強迫馬喝水.但我相信只要讓馬
處於河邊.牠終喝水.而且很快可能會想喝水.只要以關愛的心對待客戶.他很快會想改變.當然.這其間需要時間.教練可以發揮耐心和智慧.

作為一個教練.您如何採取適當的舉措,不讓自己的真相帶到coaching中?

作為一個教練.您如何採取適當的舉措,不讓自己的真相帶到coaching中?

首先自己要有很深的覺察力.能夠看清楚自己及客戶兩方的位子及現況.要時時關照自己的起心動念.也同時看見客戶的反應.當教練處於完全的現實真相中.客戶才有可能處於真相中.

你怎麼樣幫助客戶認清楚他們真正的自己?

 你怎麼樣幫助客戶認清楚他們真正的自己?

客戶無法認清楚自己是因為被自己侷限或扭曲的觀念困住.以為真相是他所認為的.殊不知是被自己所欺.無法完全認清現實.認知就是現實,現實就是真相.然到底是哪一個真相? 要從問問題當中,讓客戶看見自己的角度.以及對現實的覺察.直到看清楚自己的起心動念為止.

如果真相能讓你自由.那麼假相呢?

如果真相能讓你自由.那麼假相呢?

真相可以取得自由.假相當然就不自由.當我們沒有誠實面對自己時,就是自欺.或說我們沒有認知到我們的不誠實時,就是沒有活在真相中.

你看到騙子有何舉止行為?

考量你對騙子的看法,你看到騙子有何特徵舉止?

騙子因為要隱藏真相,所以眼神不安與閃爍.動作無法放鬆.故意轉移別人目標.而且一直在辯護.防守.矛盾.這是假相的現象.也就是自欺的狀況.

考慮你對真相的看法.對於生活在真相的人.他們有哪些行為舉止?

考慮你對真相的看法.對於生活在真相的人.他們有哪些行為舉止?

生活在真相的人,充滿自信.自尊與自我意識,這樣的人非常容易親近.很容易接納別人,不會去批評別人.充滿能量,沒有預設立場.使用平和的語言.凡事都會盡力而為.